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卵巢功能低下怎么辦 中醫(yī)推薦飲食調(diào)理法

2017-05-13 12:59:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:卵巢是女性的生殖器官,卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。女性第二性征的發(fā)育和生殖功能的發(fā)展與卵巢都有著密不可分的關(guān)系。如果出現(xiàn)卵巢

卵巢是女性的生殖器官,卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。女性第二性征的發(fā)育和生殖功能的發(fā)展與卵巢都有著密不可分的關(guān)系。如果出現(xiàn)卵巢功能低下的情況,會影響雌性激素的分泌。那么女性卵巢功能低下怎么辦呢?

一: 保護(hù)卵巢的食物

1: 蘋果有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外,蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平,因此有利于預(yù)防動脈粥樣硬化。

2: 番薯營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積,預(yù)防動脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現(xiàn)過度肥胖。

3: 黃瓜清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì),可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪,有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

二: 調(diào)理卵巢的食譜

1: 參魚瘦肉湯:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加清水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。這種卵巢早衰的食療方法具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。

2: 二仙羊肉湯:仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加清水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,入佐料即成,食時去藥包,食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。

3: 豬脊肉粥:防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加入清水,放入大米煮粥。待粥煮熟時,放入食鹽、花椒,再煮沸后即可食。

三: 卵巢功能會影響女性的

種激素分泌,進(jìn)而帶來很多的健康危害,治療卵巢早衰可以多采取中醫(yī)療法,多注意日常飲食習(xí)慣,多食用保養(yǎng)卵巢的食物。

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