腎虛導致脫發(fā)怎么辦中醫(yī)教你補腎防脫發(fā)

2017-05-13 12:59:57　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往會發(fā)現(xiàn)，有些年紀不是很大，甚至年紀尚輕的人，都已經(jīng)開始出現(xiàn)脫發(fā)的問題了。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“腎藏精，其華在發(fā)，腎

在我們?nèi)粘?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，往往會發(fā)現(xiàn)，有些年紀不是很大，甚至年紀尚輕的人，都已經(jīng)開始出現(xiàn)脫發(fā)的問題了。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早白”，脫發(fā)與腎虛有著緊密的聯(lián)系。如果腎虛導致脫發(fā)可以怎么治療呢？

一：不要用尼龍做的梳子和頭刷

1：因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

二：不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑

1：這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

三：勤洗發(fā)

1：洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

四：燙發(fā)吹風要慎重

1：吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣。

五：節(jié)制飲酒

1：白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

六：多食蔬菜防止便秘

1：要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。