寶寶發(fā)燒吃什么好 月齡不同適合食物也不一樣

由于寶寶自身體溫控制機(jī)能還未發(fā)育成熟，因此很容易發(fā)燒。寶寶一旦發(fā)燒，便會(huì)食欲不振，沒(méi)有精神。那么，發(fā)燒時(shí)的寶寶應(yīng)該如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢？育兒建議：寶寶發(fā)燒時(shí)難免難受不安，食欲不振，哭鬧不停，這時(shí)候媽媽們應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備可口的合適的輔食。通常情況下，這時(shí)候的寶寶消化機(jī)能都會(huì)減弱，因此，最好給寶寶挑選易消化的食物，并且及時(shí)補(bǔ)充水分。

寶寶發(fā)燒時(shí)推薦的輔食

5－6個(gè)月寶——牛奶米湯

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。

牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單：首先淘米（略微淘洗），然后加入適量清水，將其慢慢煮爛后濾去米渣，最后加入適量的配方奶調(diào)勻即可。

7－8個(gè)月寶寶——蔬菜湯面

首先將掛面切細(xì)，然后將切好的面放入小鍋中，再將同樣切細(xì)的菠菜和胡蘿卜各放入半勺，同時(shí)加入量杯三分之四量的高湯，將火打開(kāi)，開(kāi)始烹煮即可。

適合8個(gè)月以上寶寶——生姜紅糖粥

生姜3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發(fā)汗祛風(fēng)寒作用。

適合1歲以上寶寶——冬瓜荷葉湯

取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

寶寶發(fā)燒注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)充能量

寶寶發(fā)燒時(shí)，會(huì)加劇體內(nèi)能量的消耗，需要進(jìn)食一些富含碳水化合物并且熱量充足的食物，及時(shí)補(bǔ)充。例如粥，拉面，面包等等這類主食。同時(shí)，提醒爸媽，應(yīng)注意一下食物的口感與口味，推薦清淡易消化的輔食。例如，肉末青菜粥、雞蛋蔬菜面、素餡小包子、肉末蛋黃疙瘩湯等等。

2、補(bǔ)充水分

寶寶發(fā)燒時(shí)，也會(huì)造成體內(nèi)水分的快速流失，因此在補(bǔ)充能量的同時(shí)還應(yīng)考慮到水分的及時(shí)補(bǔ)充。除了飲用白開(kāi)水以外，推薦選擇一些湯汁類的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等。若寶寶沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉癥狀，都可以嘗試。

3、服糖鹽水

幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過(guò)濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。