寶寶食用核桃油好處？
核桃油是用核桃做成的油，因?yàn)楹颂业淖饔糜泻芏啵o人體帶來(lái)的好處也是顯而易見(jiàn)的，同樣的，核桃油也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。寶寶作為一個(gè)特殊的人群，食用核桃油是有好處的，所以家長(zhǎng)常常在寶寶的輔食中加入些許核桃油。那么寶寶常常食用核桃油油哪些好處呢？
1、健腦益智，補(bǔ)腦、增加記憶力、促進(jìn)大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量達(dá)67%以上，α-亞麻酸和亞油酸 是腦黃金DHA&ARA的前體物質(zhì);亞麻酸對(duì)嬰兒的腦部、視網(wǎng)膜、皮膚和腎功能的健康發(fā)育十分重要。同時(shí)，核桃油中的磷脂含量豐富，能增加細(xì)胞活性，能提高記憶和智力水平，是重要的補(bǔ)腦元素，也是嬰兒大腦神經(jīng)和視覺(jué)功能發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)成份.微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關(guān)鍵成份。
2、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育
核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A。
3、促進(jìn)鈣吸收幫助骨骼發(fā)育
富含天然維生素A、D。
4、保護(hù)腸胃、潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肺腑
核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，脂肪酸組態(tài)接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例為1：6容易被寶寶消化吸收.其中亞油酸可潤(rùn)腸通便.
5、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
6、預(yù)防及緩解皮膚濕疹
核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有消炎及預(yù)防緩解濕疹皮炎等作用。
7、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、平衡新陳代謝
所以說(shuō)寶寶食用核桃油主要有以上7大好處，其中核桃油中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶大腦的發(fā)育至關(guān)重要。總的說(shuō)來(lái)，核桃油還是有一定效果的額，但是在寶寶輔食中添加核桃油也不要過(guò)量，需要注意，食用過(guò)多也有可能對(duì)寶寶不利。
