產(chǎn)婦能不能喝薏米紅豆粥呢？
很多產(chǎn)婦在生完孩子之后身體是非常虛弱的，所以這個時候大部分的人都會給產(chǎn)婦吃一些豬蹄湯或者是雞湯之類的高蛋白食物，但其實產(chǎn)婦在調(diào)理身體的過程中也可以喝一些薏米紅豆粥，大部分人對這方面的知識都不了解，所以產(chǎn)婦可能會錯過這種食物，這樣就會讓你的身體少吸收一種營養(yǎng)，對你的身體來說是一種損失。
薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。薏仁，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。
關于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。
去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。
看了小編的解釋現(xiàn)在你知道產(chǎn)婦喝薏米紅豆粥是很有好處的了吧！那么你以后就可以適當?shù)慕o產(chǎn)婦煲一些，但是在喝的時候也一定不能多喝，因為薏米是屬于涼性食物，多喝的話可能會對產(chǎn)婦的子宮有影響，平時只需要3天喝一次就可以了。
