孕婦喘氣困難怎么辦
孕婦喘氣困難這種狀況是孕婦朋友們常常會碰到的，那么孕婦喘氣困難怎么辦呢？相信很多孕婦朋友都想知道這個問題的答案。接下來，本文就為大家介紹孕婦喘氣困難怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，想要了解相關(guān)知識的朋友不妨接著往下看哦！下面請大家看具體的介紹。
懷孕期間，大部分孕婦都會出現(xiàn)呼吸困難，呼吸頻率加快，心跳加速、胸悶等現(xiàn)象，與胎兒在體內(nèi)迅速生長，需氧量增加，孕媽媽胸腔變小等因素有關(guān)。如果不是高危妊娠疾病所致，胎兒也沒有出現(xiàn)胎動增多，或者孕婦嚴(yán)重體力不支等現(xiàn)象，可以不需要過于擔(dān)心。但如果孕婦嚴(yán)重呼吸困難，必須及時(shí)就醫(yī)。
孕婦喘氣困難怎么辦？
1、在日常生活中，可以將節(jié)奏放慢一些，活動或者運(yùn)動的時(shí)候，孕婦最好不要太勉強(qiáng)自己。
2、保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開，站或坐時(shí)應(yīng)保持背部平直。晚上睡覺的時(shí)候多用幾個枕頭墊高一點(diǎn)，可能會讓孕婦感覺好一些。
3、在悶熱季節(jié)里，盡量不要再空氣不流通的地方呆的時(shí)間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應(yīng)該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時(shí)候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，采取半位，或者側(cè)臥姿勢。
4、孕婦應(yīng)該注意穿著輕巧，寬松的胸衣、內(nèi)衣和外裝，每次就餐的時(shí)候不要過于飽食。
孕婦喘氣困難的原因如下：
1、子宮增大：懷孕時(shí)子宮的不斷增長，占有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。
2、孕激素水平升高也會使呼吸加速。
3、體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
4、孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮(也稱黃體酮)的增加，能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞。
以上就是關(guān)于孕婦喘氣困難怎么辦的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對孕婦喘氣困難的原因及緩解方法已經(jīng)非常了解了，已經(jīng)知道遇見這種狀況該怎么辦了。其實(shí)上面介紹的這四種緩解孕婦喘氣困難的方法都是挺好的，有需要的朋友不妨試試這些方法哦！
