懷孕后能泡溫泉嗎？孕婦可以泡溫泉嗎

時(shí)代在加速，壓力接踵而來，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前都有去泡溫泉緩解壓力的習(xí)慣，那么，懷孕后還可以泡溫泉嗎？

原則是不允許的，因?yàn)榈谝荒銈冏约翰恢罍厝臏囟?，第二就是這個(gè)水沒有經(jīng)過處理，會(huì)不會(huì)有其它的如陰道炎或是其它的人一起用等等。所以不建議孕婦去泡溫泉。懷孕初期和后期或來月經(jīng)的女性，不宜泡溫泉。有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。

泡溫泉具有保健作用但是并非人人適合孕婦尤其要注意泡溫泉可保健并非人人適合泡溫泉確有保健作用在泡溫泉時(shí)，溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時(shí)，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。

孕婦泡溫泉的注意事項(xiàng)

1、空氣是否清潔流通

多數(shù)室內(nèi)溫泉場所空氣比較濕潤，為了保溫往往通風(fēng)較差，濕潤的空氣也容易造成衛(wèi)生隱患，另外過于封閉的濕潤壞境也容易造成準(zhǔn)媽媽喘不過來氣，產(chǎn)生胸悶等反應(yīng)。

2、水質(zhì)是否適宜

水質(zhì)是否清潔是需要考慮的重要因素，浸泡的人多且雜的場所盡量避免。

3、周圍環(huán)境是否安全

比如是否有家人陪同，是否周圍人員過多會(huì)造成擁擠和碰撞，地面是否過于濕滑容易摔倒等。

4、溫度和時(shí)間是否適宜

我們知道胎兒發(fā)育需要有適宜的環(huán)境，長時(shí)間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發(fā)熱，則不要下水，最好接近體溫，水溫不宜超過40℃，也要盡量控制時(shí)間，不宜過長。

5、自己的身體狀況

一般來講懷孕初期的準(zhǔn)媽媽最好不要泡溫泉，一方面胎兒在這個(gè)階段更容易受到干擾，另一方面這段時(shí)間準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)也比較大，容易疲憊和產(chǎn)生不良反應(yīng)。當(dāng)然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。當(dāng)然，適當(dāng)泡泡溫泉對準(zhǔn)媽媽也有一些好處，比如能夠緩解身體的疲勞和疼痛等，但需要格外注意以上幾點(diǎn)。另外需要特別提醒的是，泡溫泉容易造成身體水分流失，最好及時(shí)補(bǔ)充水分，另外要注意保暖，出水后及時(shí)增加衣物。