孕婦怎么做才能生出愛笑的寶寶

孕婦怎么做才能生出愛笑的寶寶

1、保持樂觀的心態(tài)

很多媽媽會(huì)因?yàn)閼言泻笊眢w、生活、環(huán)境等發(fā)生了變化，而變得有些焦慮、多疑、煩躁。其實(shí)，懷孕是一個(gè)孕育小生命的美好的過程，孕媽媽不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，要保持積極樂觀、自信的心態(tài)，相信自己是最美、最棒的。

2、轉(zhuǎn)移注意力

孕媽媽不要過于關(guān)注寶寶，整天擔(dān)心寶寶的健康安全，顯得憂心忡忡。孕媽媽可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，比如繪畫、寫作、插花等。也可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的孕期知識(shí)或是育兒知識(shí)。

3、家人多關(guān)心

準(zhǔn)媽媽在孕期的情緒是波動(dòng)很大的，所以這時(shí)候就需要有家人的聆聽和疏導(dǎo)，尤其是丈夫，一定要在孕期給妻子足夠的關(guān)懷和照顧，讓孕媽媽有安全感和依靠感，這不僅能調(diào)節(jié)孕媽媽的情緒，還能增進(jìn)夫妻間的感情。

4、堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣

在孕期，孕媽媽的生活習(xí)慣對(duì)胎寶寶的影響是很大的。所以，孕媽媽最好能夠做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、不亂發(fā)脾氣等，保持積極健康的生活方式。

胎教方法讓胎兒更聰明

1、千萬不能把胎教變成一種強(qiáng)迫行為。胎教是一種愛心教育，而不是一種程式化的行為。比如聽全套音樂（分享企鵝號(hào)一六六九八三五六九八）時(shí)要根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行，如果實(shí)在不喜歡，切不可勉強(qiáng)?？梢园巡幌矚g的跳過去聽自己喜歡的。

2、大概十八九周的時(shí)候開始聽些舒緩的音樂，聽完音樂讓我家老公給寶寶講小故事，我這里有專門的胎教故事大全可免費(fèi)分享。

3、到懷胎四個(gè)月左右，可以讓寶寶自己挑喜歡的音樂聽?？梢暂喠靼衙恳粡埖臉非悸犚槐椋齺聿挥靡淮温犕辏┛纯此泻畏磻?yīng)。我們家寶寶聽到喜歡的音樂會(huì)有節(jié)奏歡快地游來游去，象跳舞一樣！那種感覺真的很神奇。

4、除了聽寶寶的異想世界，愛和樂，莫扎特效應(yīng)等胎教音樂，也要每天把你看到的聽到的與寶寶交流。寶寶出生后每次哭時(shí)，我就把聽過的歌給他聽，他馬上就會(huì)停下來不哭了，比普通孩子好帶很多。

5、每次聽音樂時(shí)，可一邊撫摸腹部和胎兒做運(yùn)動(dòng)。

6、最好聽輕柔歡快的曲子，沒有歌詞的。并且音量不能太大，音調(diào)不能太高。

7、撫摸胎教不僅對(duì)寶寶有好處。對(duì)準(zhǔn)媽媽也有好處。我在懷孕時(shí)經(jīng)常做撫摸胎教，產(chǎn)后肚子上好光滑，一點(diǎn)妊娠紋都沒有！姐妹們都很羨慕我。

8、準(zhǔn)媽媽時(shí)刻要保持最好的心態(tài)，每天高高興興。我孕期有買的小卡上有小動(dòng)物帶故事給他講，聽音樂每天的心情都很好，切忌看一些消極的貼子。

9、全套音樂有寶寶經(jīng)典童謠在寶寶睡覺時(shí)放一點(diǎn)給他聽，等到出生后每次睡覺時(shí)也放，這樣寶寶會(huì)睡得特別好。出生后的寶寶聽到了，會(huì)很快平靜下來進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。