輔食

6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

有小寶寶的家庭都知道，喂小寶寶吃飯是件非常讓人頭疼的事情，有些寶寶不能只喝牛奶，還要再來點其他的輔食?？墒菍殞汅w質(zhì)比較弱又不能隨便

輔食對于寶寶的健康起著很重要的作用，然而，現(xiàn)在很多媽媽不知道到底應該做怎樣的輔食幫助寶寶成長，不妨就試一試胡羅卜泥吧。胡蘿卜泥富含

相信大家肯定都知道什么是牛油果吧，牛油果我們也叫做是樟梨或者叫做是油梨，牛油果不但可以食用而且還含有非常豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃牛油果可

富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、瘦肉、堅果、豆類。蛋白質(zhì)對寶寶有著非同一般的作用。寶寶的生長發(fā)育、機能的正常運作和預防疾病都需要蛋白質(zhì)，特別是在寶寶快速發(fā)育時期，因此，寶寶要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

輔食粥不要加鹽、味精等調(diào)味料，因為給寶寶添加鹽和味精，會增加腎臟的負擔，對寶寶的健康不利。寶寶一歲以后可以在輔食粥中添加少量鹽，但是口味要比成人淡許多，以防讓寶寶養(yǎng)成嗜鹽、嗜糖的壞習慣。

父母要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。夏天，寶寶運動流汗后，應仔細為他抹干汗水；天冷干燥時，應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外，室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。

注意做到由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種。就是說給孩子添加某種輔食時，開始只給少量，如果孩子不嘔吐，大便也正常，就可以逐漸加量，比如米糊先喂1～2匙，看孩子是否有反應，如果沒有就可以逐漸加量。

嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。多數(shù)食物過敏原為糖蛋白，牛奶中約有40多種不同蛋白質(zhì)可能有致敏作用，雞蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵轉(zhuǎn)鐵蛋白也可引起過敏。

嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時食用。

量由少到多，質(zhì)地由細到粗。開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使嬰兒有一個適應過程。食物的質(zhì)地開始時可先制成汁或泥，以利吞咽；當乳牙萌出后，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。

純母乳喂養(yǎng)至少應該進行6個月，6個月之后，才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。

6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

營養(yǎng)不良是嬰幼兒常見的疾病，一歲以下的嬰兒發(fā)病率尤高。除了先天因素（如早產(chǎn)、雙胎、大體重、先天畸形等）外。絕大部分營養(yǎng)不良是因后天