孕婦能吃茯苓餅嗎

我們知道孕婦是需要補(bǔ)身子的，另外一方面我們又建議孕婦要忌口，這看起來很矛盾其實(shí)并沒有任何沖突，我們要給孕婦最好的食物而像一些垃圾食品就最好避開不吃，大家可能都知道茯苓餅對(duì)身體的好處非常大，那么孕婦到底能不能吃茯苓餅?zāi)?，我們下文一起看看孕婦能吃茯苓餅嗎？

茯苓餅有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常吃茯苓餅還能起到養(yǎng)生的功效和日常保健的作用呢，茯苓餅?zāi)軌蜃屛覀冊(cè)鰪?qiáng)體力并且有養(yǎng)顏和護(hù)膚的作用，此外茯苓餅還能起到凝神安胎的好處。

孕婦可以吃茯苓餅嗎？想吃茯苓餅的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有這樣的疑問，畢竟孕婦吃東西要謹(jǐn)慎小心的，今天好婚禮小編特意查了各項(xiàng)資料，為準(zhǔn)媽媽們解開這個(gè)謎團(tuán)，繼續(xù)往下看吧！

首先我們先了解一下茯苓餅原料以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：茯苓餅分為傳統(tǒng)型茯苓夾餅、兒童型茯苓夾餅、果仁型茯苓夾餅、營(yíng)養(yǎng)型茯苓夾餅這四種。

1、傳統(tǒng)型茯苓餅由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于補(bǔ)腦健腦。

2、兒童型茯苓餅由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠蘿等水果制成，它的特點(diǎn)在于既果香濃郁又低糖，兒童喜歡吃又不會(huì)蛀牙。

3、果仁型茯苓餅主要是加入了杏仁、核桃、花生、松仁等各種果仁，各種果仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。

4、營(yíng)養(yǎng)型茯苓餅主要是加入了營(yíng)養(yǎng)成分很高的胡蘿卜、南瓜、芋頭、山藥、西紅柿等，可以補(bǔ)充維生素和微量元素。

現(xiàn)在是不是心中已經(jīng)有答案了呢？除了上述的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，孕婦吃茯苓餅還有以下三點(diǎn)好處呢！

1、增強(qiáng)體力

很多孕婦氣虛體弱，就會(huì)出現(xiàn)心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等等這些癥狀，而茯苓餅正好有這樣的療效哦！

2、凝神安胎

現(xiàn)在很多孕婦的安胎藥中都有茯苓這一藥材，因?yàn)樗_有安神、益脾的功效。

3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

據(jù)說，慈禧太后活到74歲與她長(zhǎng)期食用茯苓有直接關(guān)系，茯苓是大補(bǔ)的藥材，后來慈禧太后為了益壽延年，命御膳房用精致白面和茯苓粉做成茯苓餅進(jìn)食，吃了之后還真是年輕了許多，頭發(fā)也由白變黑了，如此說來，茯苓餅對(duì)婦女的滋補(bǔ)是最好的。

孕婦可以吃茯苓餅嗎？這個(gè)謎團(tuán)已經(jīng)揭曉，孕婦吃茯苓餅可以選著多種口味，但要注意適量飲食哦！

孕婦雖然在孕期有很多的飲食禁忌，但是也不能什么都不吃，有很多對(duì)身體有好處的食物還是要多吃一點(diǎn)，例如茯苓餅，茯苓餅有著非常高的養(yǎng)生功效，常吃茯苓餅可以讓我們體力增強(qiáng)而且對(duì)于皮膚也有好處，茯苓餅對(duì)于孕婦最大的功效就是可以安胎。