懷孕能吃茴香嗎

茴香是屬于一種特殊的食物，它可以作為一種香料來使用。一般情況下對于一些處在特殊狀態(tài)下的人群來說例如懷孕的人，不管是飲食方面還是其他生活用品方面都是需要比其他的時候注意，因為這些不僅會直接性還會間接性的影響到孕婦們的健康狀態(tài)。只有清楚的了解要食用或是使用的食物才能夠給特殊的人去運(yùn)用。

不同的食物都是獨立存在的，因為它們擁有著自己獨有的營養(yǎng)價值和功效。對于一些特殊的群體來說，食用食物之前都是需要先去了解這些食物是否是適宜的范圍內(nèi)，因為只有這樣才能夠吸收到營養(yǎng)。那么懷孕能吃茴香嗎？

絕對不可以--孕婦吃熱性香料，如茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

合理的膳食調(diào)配。胎兒發(fā)育早期，胚胎各器官的形成發(fā)育需要各種營養(yǎng)素，孕婦的飲食應(yīng)滿足胚胎對各種營養(yǎng)素的需要。孕婦在食物的種類和數(shù)量方面應(yīng)加以恰當(dāng)搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的不同食物。1、糧谷類食物，包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量，供給蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、B族維生素、膳食纖維。每日最低攝入量應(yīng)在200克以上。2、蔬菜、水果類食物。它們主要供給孕婦維生素和無機(jī)鹽，如胡蘿卜素、維生素 C、維生素B2、鈣和鐵。3、動物性食品，如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚，水產(chǎn)類、蛋類。這些食物蛋白質(zhì)含量高，容易消化吸收，是最重要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機(jī)鹽。4、乳類和乳制品。它們是營養(yǎng)最完全的一類食品，富含蛋白質(zhì)和容易吸收的鈣。孕婦每日應(yīng)盡可能保證攝入乳類和乳制食品200克。

懷孕的是不能吃茴香的，因為它是屬于一種會刺激到腸胃的食物，對于一些正常狀態(tài)下的食用者都是不能夠去多食用的，何況是特殊的懷孕的人群了。因此了解食物的適宜對象是非常關(guān)鍵的，因為只有這樣才能夠清楚的知道我們是否能夠去食用能否真正的吸收到食物的營養(yǎng)。