懷孕可以吃鹽嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 02:09:53 來源：360常識網
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導語：食物是我們獲取營養(yǎng)的最直接的方法，但是每種食物對身體的作用都是不一樣的，女性在懷孕之后飲食不當也是有一定的危險的，下面一起看一下鹽
食物是我們獲取營養(yǎng)的最直接的方法，但是每種食物對身體的作用都是不一樣的，女性在懷孕之后飲食不當也是有一定的危險的，下面一起看一下鹽懷孕期間能吃嗎？
食用鹽是在精制鹽、粉碎洗滌鹽、日曬鹽中加入一定量的碘劑而制成的加碘鹽。鹽中的碘只有轉變成碘離子后才能在人體發(fā)揮生物活性。碘化物性質極不穩(wěn)定，容易分解、揮發(fā)而失效。
能吃，別過量。孕婦可以吃鹽，但不可攝鹽過多，否則會增加腎臟負擔，尤其在妊娠中、晚期會加重浮腫，血壓升高易患妊娠高血壓綜合征。
正確的飲食能讓身體吸收營養(yǎng)同時保證胎兒健康，相信看了上面的問題，很多人對鹽有了更多的了解，女性在孕期不僅要調整好飲食也要有愉快的心情。
