孕婦不宜食用的食物有哪些
孕婦不宜食用的食物有哪些
當女性朋友的肚子里孕育著新生命的時候，總是會受到家里每個人的重視，而對于孕婦本身來說，在生活中也應該要多加注意。對于孕婦本身在懷孕的時候就需要足夠的營養(yǎng)及供給孩子足夠的營養(yǎng)，因此，對于孕婦補充營養(yǎng)是最關鍵的。
但是，在進行營養(yǎng)補充的時候一定要多加注意，不可亂補，以免給自己的身體及孩子造成嚴重的傷害，所以在飲食上孕婦應該要多加注意有哪些不能夠食用的食物，及時遠離。
1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜高蛋白飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
4、不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。在孕期，孕婦正確的飲食是非常關鍵，正確健康的飲食不但能夠幫助孕婦的營養(yǎng)得到及時的補充，還能夠讓生出的寶寶身體健康。所以在孕期孕婦一定要注意避免攝入過多不健康的食物。
