懷孕什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸好呢？
很多人都知道在懷孕期間女性朋友要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽體內(nèi)缺乏葉酸的話，不僅容易影響自己身體健康，還容易引起胎兒先天畸形，所以，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)補(bǔ)充一定量的葉酸，但是到底什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸比較好呢？如何補(bǔ)才對(duì)胎兒有好處呢？下面就讓小編來(lái)和大家一起分享一下這個(gè)問(wèn)題。
在人體內(nèi)，葉酸的生理功能是促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。如果葉酸缺乏紅細(xì)胞的發(fā)育會(huì)受到影響，導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血。在孕早期，孕媽媽體內(nèi)缺乏葉酸則會(huì)導(dǎo)致胎寶寶出現(xiàn)脊柱裂或無(wú)腦等先天畸形，還可使眼、口唇、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
一般來(lái)說(shuō)，孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充最佳，懷孕后再吃三個(gè)月。因?yàn)樘殞毜纳窠?jīng)管在第28天就發(fā)育完成，等到發(fā)現(xiàn)懷孕才吃就已經(jīng)晚了。
孕前女性每天需要補(bǔ)充0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑，一天一片。如果某天漏服，第二天不能加倍服用。從孕前3個(gè)月吃到懷孕后3個(gè)月即可.應(yīng)嚴(yán)格控制每日的服用量，不可服用市面上的大劑量“葉酸片“(每片含葉酸5毫克)，以免對(duì)孕媽媽和胎寶寶產(chǎn)生不良影響。市售大劑量葉酸劑主要用于維生素B12缺乏引起的巨幼紅細(xì)胞性貧血，屬于“治療用藥”，并非“預(yù)防用藥”。
一般來(lái)說(shuō)，按照醫(yī)生開(kāi)的劑量補(bǔ)充葉酸，是不會(huì)有副作用的，還可以預(yù)防一些疾病的產(chǎn)生，準(zhǔn)媽媽盡可放心服用。
由此可見(jiàn)，補(bǔ)充葉酸原來(lái)不是懷孕以后再開(kāi)始吃的，而是如果你打算懷孕了，先補(bǔ)上三個(gè)月的葉酸，然后再準(zhǔn)備受孕，葉酸要在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，然后懷孕后可以在服用三個(gè)月，這樣是最好的選擇。
