寶貝愛出汗 背后有學(xué)問

寶貝愛出汗 背后有學(xué)問

其一起實出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。在外界因素(如溫度、環(huán)境)的刺激下出汗屬于正?，F(xiàn)象。當(dāng)溫度升高，體內(nèi)血液循環(huán)加快，毛孔和汗腺便會張開，排出汗液以達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用，而天冷了，皮膚神經(jīng)受冷空氣的刺激，汗腺和毛孔會收縮，控制汗液的流出以保持體溫達(dá)到正常。人體是一臺高精密的機器，如果在什么情況下都不出汗，反而不正常了。

寶貝出汗比成人多，主要是因為寶貝正處于生長a發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，出汗多屬于正?，F(xiàn)象。而寶貝睡覺時愛出汗通常有兩種情況：

1、生理性出汗：生理性出汗是指寶貝發(fā)育良好，身體健康，沒有任何疾病的情況下睡眠時愛出汗。這是由于寶貝大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，加上正處于生長發(fā)育階段，新陳代謝非常旺盛。加上過熱的刺激，寶貝只有通過出汗來調(diào)節(jié)體溫。而且家長通常會以自我主觀意識來判斷溫度，害怕寶貝著涼，多給寶貝蓋被褥，結(jié)果導(dǎo)致寶貝剛睡下是新陳代謝轉(zhuǎn)換時引起體溫升高，便出汗大量出汗、踢被子、小手放在被子外來調(diào)節(jié)體溫。

2、病理性出汗：病理性出汗是指某些疾病引起寶貝愛出汗。主要表現(xiàn)為寶貝在比較安靜或者熟睡以后出汗很多，比如弄濕枕頭、衣服等。病理性出汗的原因很多，比如植物神經(jīng)功能性紊亂、積食、體虛、嚴(yán)重缺鈣和某些疾病，如甲亢、結(jié)核以及傳染性疾病等都有關(guān)。所以，病理性出汗多往往除了愛出汗還會伴有其他癥狀。家長要多觀察，以便就醫(yī)時能提供更多的信息。

愛出汗的寶貝需要注意哪些營養(yǎng)?

汗液的成分很復(fù)雜，除了大量的水分以外，還有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)和B族維生素以及維生素C，還會有少量的氨基酸和可溶性蛋白質(zhì)的排出。雖說汗液中排出的蛋白質(zhì)量不大，但是夏天天氣炎熱，出汗多，要注意調(diào)整飲食，補充由汗液排出的維生素和礦物質(zhì)。所以，愛出汗的寶貝要給予新鮮蔬果以補充維生素C和鈉、鎂、鈣，充足的奶量可以提供足夠的鈣和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，奶又是鈉、維生素B2較好的來源，適量的粗雜糧和肝臟確實滿足維生素B1比較關(guān)鍵的食物。

母嬰小編溫馨提示：寶寶愛出汗，背后大有學(xué)問，因此要及時的分清情況，及時的加以對待哦!