男性易患上的疾病之中，前列腺痛就是其中一種，前列腺痛后期可能會(huì)發(fā)展成為其他前列腺疾病，所以在出現(xiàn)前列腺痛的時(shí)候我們就應(yīng)該注意，最好是在平時(shí)多預(yù)防。所以今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就給大家?guī)砹岁P(guān)于前列腺痛的原因以及預(yù)防方法。
導(dǎo)致前列腺痛的原因
男性前列腺痛一般是指肛門兩側(cè)提肌的壓迫痛。男性患有前列腺疼痛，這會(huì)使患者遭受很多痛苦，也會(huì)影響患者的心理健康，導(dǎo)致自信心、抑郁等。因此，男性朋友需要更多地了解前列腺形成的原因，并在日常生活中盡量避免。
首先，少喝水：為什么少喝水會(huì)導(dǎo)致前列腺疾�。恳�?yàn)椴缓人�，少喝水，尿是濃縮的，尿中有有害物質(zhì)含量過高，這很容易流回前列腺管，有害物質(zhì)在前列腺管理日積月累，逐漸導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，所以，不喜歡喝水的人很容易得前列腺疾病，前列腺疼痛。（在正常情況下，人體必須補(bǔ)充至少7杯水，約2,000毫升）
第二，前列腺炎癥：它是前列腺疼痛最重要的原因。前列腺炎癥可導(dǎo)致尿道受壓、膀胱出口受壓、充血等。因此導(dǎo)致前列腺系統(tǒng)不能正常運(yùn)行，而刺激前列腺導(dǎo)致疼痛，因此，經(jīng)常充血的前列腺是最有可能得前列腺疾病的。
第三，習(xí)慣性長(zhǎng)期便秘：由于人體特定解剖位置的特點(diǎn)，前列腺后葉接近人體直腸，便秘，糞便繼續(xù)壓迫前列腺在直腸向前，從而阻礙局部血液循環(huán)。此外，長(zhǎng)期便秘會(huì)形成毒素積聚，會(huì)降低機(jī)體免疫力，形成前列腺疼痛。
第四，久坐：很多坐姿的原因，如電腦工作者，有的愛好，如喜歡電腦游戲，坐4小時(shí)5小時(shí)。第一，腹部壓力增加前列腺壓力，第二，坐姿時(shí)，前列腺位于水平位置。它的尿道和前列腺管位于同一平面上，所以如果尿液中有細(xì)菌，就會(huì)引起炎癥和前列腺疼痛。
第五.過度性生活
現(xiàn)代人生活開放，一夜情等已經(jīng)習(xí)以為常，性生活的開放讓我們?yōu)樗麨�。過度性生活前列腺發(fā)生疼痛致前列腺疼痛出現(xiàn)的，性器官充血是出現(xiàn)前列腺疼痛的原因之一。但是我們要為了避免前列腺疼痛問題而禁欲嗎？答案是：不可以。過度禁欲對(duì)前列腺也不宜，影響循環(huán)系統(tǒng)，形成障礙。
第六，辛辣刺激性食物：例如：辣食物可以提升味蕾的刺激，但是，吃了辣椒后，有可能有消化道問題出現(xiàn)，導(dǎo)致男性朋友尿路充血，容易造成便秘等問題出現(xiàn)。這些都對(duì)前列腺局部代謝非常不利，可誘發(fā)炎癥。
第七，酒精：在醫(yī)學(xué)上，恰當(dāng)?shù)男g(shù)語是“酒精依賴”。許多人認(rèn)為飲酒是一種樂趣，但他們不知道飲酒會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管充血、輕度水腫，男性朋友前列腺水腫主基本上是內(nèi)腺腫脹，內(nèi)腺腫脹是前列腺疾病形成的原因之一。
第八，心理因素：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，生活壓力大，房貸、車貸等各種造成心理普遍較浮躁，焦慮等不健康的心理活動(dòng)增多，這使得人體的內(nèi)分泌失調(diào)，很容易造成疾病。在中醫(yī)學(xué)中本癥與肝腎兩經(jīng)有關(guān)，或肝腎不足，感受寒濕，聚于前陰，寒則凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，膀胱氣化不利，終因肝腎兩經(jīng)氣機(jī)不暢，絡(luò)脈氣血瘀阻，而見諸癥。
男性的前列腺如果沒有做好護(hù)理很容易患上疾病，而前列腺疼痛就是比較常見的一種，那么有什么比較好的預(yù)防方法呢？下面為大家介紹前列腺疼痛的癥狀及預(yù)防，供大家了解。
前列腺痛的預(yù)防方法
遠(yuǎn)離煙酒
大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會(huì)影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，導(dǎo)致前列腺痛。
拒絕辛辣刺激食物
辛辣食品可不僅可導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。
防感冒受涼
這是因?yàn)楦忻笆軟隹梢鹎傲邢俚慕桓猩窠?jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)增壓，前列腺管因收縮會(huì)影響排泄，而前列腺液淤積也可導(dǎo)致前列腺充血，引起前列腺痛的出現(xiàn)。
避免久坐不動(dòng)
經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困難，不妨多參加一些文體活動(dòng)，減少久坐時(shí)間，預(yù)防前列腺痛。
不可憋尿
憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺，引起前列腺痛。
前列腺痛的癥狀
局部癥狀
會(huì)陰或恥骨上區(qū)重壓感，久坐或排便時(shí)加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散。
尿路癥狀
排尿時(shí)灼痛、尿急、尿頻、尿滴瀝和膿性尿道分泌物。膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細(xì)或中斷，嚴(yán)重時(shí)有尿潴留。
全身癥狀
乏力、虛弱、厭食、惡心、嘔吐、高熱、寒戰(zhàn)、虛脫或敗血癥表現(xiàn)。突然發(fā)病時(shí)全身癥狀可掩蓋局部癥狀。
緩解方法
一、控制性行為
控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更嚴(yán)重。
二、熱水療法
有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。
三、吃南瓜子
多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。
四、多喝水
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。
五、指壓療法
指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中（以能忍受的最高溫為限）15～30分鐘，每天1～2次。
六、適量運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺，加重病痛。
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