對于月經(jīng)，每個女人真的都是無奈卻又無可奈何。月經(jīng)來的時候又不想它這么快來，可是不來的時候又很擔(dān)心自己的月經(jīng)怎么還不來，是不是身體出現(xiàn)什么問題了。有一些人會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。我們正常人的月經(jīng)時間差不多都是一周以內(nèi)，但是有些人的月經(jīng)會延長，夸張點(diǎn)的還有來半個月的。那么出現(xiàn)這種情況的是怎么回事呢？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
女性月經(jīng)時間長是怎么回事
專家告訴我們，如果女性月經(jīng)的時間超過了一個星期，那么我們就可以認(rèn)為經(jīng)期出現(xiàn)了延長，這也是屬于月經(jīng)過多的癥狀。如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)時間延長的情況，那么很有可能是由于某一些疾病所導(dǎo)致的，例如身體患有子宮息肉、子宮癌以及子宮肌瘤，這些都有可能導(dǎo)致身體月經(jīng)出現(xiàn)異常，并且也會導(dǎo)致身體無法排卵。導(dǎo)致身體出現(xiàn)月經(jīng)時間長的原因如下：
1、子宮肌瘤：如果身體患有子宮肌瘤，特別是患有子宮粘膜下肌瘤，這種疾病會導(dǎo)致女性身體中的子宮面積擴(kuò)大，并且收縮情況也會出現(xiàn)異常，這也是最為常見的導(dǎo)致女性月經(jīng)量增加以及月經(jīng)時間延長的主要原因之一。
2、子宮息肉：這種疾病屬于慢性宮頸炎的一種，導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)的主要原因就是子宮患有慢性的炎癥，這就導(dǎo)致宮頸管一些粘膜發(fā)生了病變以及增生，粘膜的生長到了子宮頸外面，這樣就導(dǎo)致了息肉的出現(xiàn)。子宮息肉很容易導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)出血當(dāng)癥狀，這也會導(dǎo)致月經(jīng)時間的延長，并且非常容易復(fù)發(fā)，治療難度增加。
3、子宮癌：我們平時所說的子宮癌，其實(shí)指的就是子宮內(nèi)膜癌。這種疾病發(fā)生在女性子宮的內(nèi)層，在早期的時候并沒有什么非常明顯的癥狀，所以很難以發(fā)現(xiàn)。但是到了疾病的后期，引導(dǎo)就會出現(xiàn)流血、疼痛以及排出液體的情況，并且難以治療。
4、子宮功能失調(diào)性出血
如果子宮的排卵功能出現(xiàn)了異常，那么就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)則脫落的情況，并且子宮也會伴隨有出血的癥狀。所以說，導(dǎo)致月經(jīng)時間長的原因有可能是內(nèi)分泌功能障礙，這些原因都有可能導(dǎo)致月經(jīng)期延長，增加身體的困難。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
專家告訴我們，這種疾病會導(dǎo)致我們子宮肌層的收縮功能受到影響，也有可能會導(dǎo)致內(nèi)膜增強(qiáng)，這樣就會導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)月經(jīng)期延長，并且每個月排出的月經(jīng)量也會增多。
6、慢性子宮肥大癥
如果女性的盆腔出現(xiàn)了大量淤血的情況，那就會刺激卵巢大量的分泌雌激素，這樣子宮肌層的非厚度就會大大增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常的范疇。專家告訴我們，子宮肌層肥厚也會導(dǎo)致我們的月經(jīng)出現(xiàn)異常情況，最為直觀的癥狀就是導(dǎo)致月經(jīng)期延長。
7、內(nèi)分泌功能障礙
如果體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)了異常，那么月經(jīng)也會出現(xiàn)各種問題，最為常見的一種就是月經(jīng)時間長。
8、血液病
導(dǎo)致女性身體月經(jīng)時間長的原因有很多，除了上述介紹的原因之外，也有可能是身體患有血液病導(dǎo)致的。如果是身體出現(xiàn)血小板減少，那么很有可能出現(xiàn)紫癜，也有可能出現(xiàn)貧血，并且常常在月經(jīng)來臨之前更加的嚴(yán)重。如果是子宮出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的子宮出血，那么月經(jīng)期也會延長。除此之外，如果是患有一些慢性疾病，例如慢性肝炎以及慢性貧血或者是腎炎等，這些疾病也會導(dǎo)致血管壁變得更加的具有通透性以及脆弱，那么也很容易造成出血的癥狀
女性月經(jīng)時間長怎么調(diào)理
我們弄清楚月經(jīng)時間長的原因之后，就需要根據(jù)不同的情況來進(jìn)行治療，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。具體的調(diào)理方法如下：
1、日常生活中要保持一個愉快的心情，不要太多于憂慮。這是因?yàn)閼n思過度會損害我們的肝脾健康，間接的導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常。所以說，平時保持一個愉快的心情，不僅有利于健康，同時還能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)。
2、一定要根據(jù)天氣的變化增加減衣服，不要讓自己的身體著涼。因?yàn)樯眢w著涼之后很容易導(dǎo)致外邪入侵身體，損傷身體的血?dú)�，月�?jīng)也容易出現(xiàn)異常。
3、女性要做好節(jié)育工作，因?yàn)楣?jié)育能夠避免懷孕過于頻繁，而過于頻繁的懷孕以及人流會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，并且精血以及腎臟健康都會出現(xiàn)異常。所以說，在平時的時候一定要多加注意，并且在月經(jīng)期間以及分娩之后更是要做好保養(yǎng)工作，避免身體受到損傷。
4、平時生活勞逸結(jié)合，女性不要過于勞累，同時參加劇烈運(yùn)動也要注意，否則容易傷害到脾氣。除此之外，平時除了要勞逸結(jié)合之外，飲食方面也要特別的注意。
月經(jīng)總干凈不了搭配其他調(diào)養(yǎng)
1、飲食調(diào)理方法
食物應(yīng)要多樣化，食物治療合理搭配，多吃應(yīng)季新鮮蔬菜、水果，少吃油膩及刺激性食物，煮菜用的油最好選擇植物油，動物油要少用，可以補(bǔ)充更多不飽和脂肪酸。
2、排毒調(diào)理
注意大便、小便及汗腺都要保持通暢，將身體排出的所有廢物及毒素都可以排泄出來。平時一定要注意補(bǔ)充水量，重視防治便秘等，該出汗就要出汗。
3、精神調(diào)理
心情要愉快、樂觀，心態(tài)要平和，尤其要重視學(xué)會自己放松心情，自己緩解心里壓力，克服焦慮、緊張等不良的情緒，努力提高自己控制情緒的能力。
4、運(yùn)動調(diào)理
日常要注重戶外鍛煉，積極進(jìn)行健身鍛煉。作息時間要有規(guī)律，工作要勞逸結(jié)合。夜生活也要控制了，讓自己每天都保證有充足的睡眠。
5.平時也要多吃一些高纖維的食物，這是因?yàn)橄涛赌軌蛴行У膸椭眢w排出促進(jìn)激素，這樣血液中的鎂元素含量就會大大增加，不僅能夠調(diào)整月經(jīng)，同時對于心情也有一定的鎮(zhèn)靜作用。很多食物中都含有比較多的纖維素，例如蔬菜、全谷類食物以及粗糧中含量都是很可觀的。
6.平時少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的選擇，這些會加重身體月經(jīng)期長的癥狀，并且情緒也會變得更加的焦躁不安。建議大家在平時的時候可以多喝一些大麥茶或者是薄荷茶，這些對于身體好處多多。
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