對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優(yōu)雅的體態(tài)和有品質(zhì)的生活。尤其炎炎夏日，在持續(xù)的悶熱的天氣中，游泳成了人們消夏解暑的首選，不過在這里360常識網(wǎng)就要提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛(wèi)生和個人健康保護，避免細(xì)菌通過池水傳播，出現(xiàn)交叉感染。

女性經(jīng)期前后可以游泳嗎？女性經(jīng)期幾天后可以游泳

女性月經(jīng)期前后時間可以游泳嗎？

夏天炎熱，游泳池“泡”滿了人，游泳池里婀娜女性讓很多男人大飽眼福，更覺清涼，可是看不見的隱形殺手正在一步步逼近女性朋友，陰道正處于危險之中。

國家疾病預(yù)防控制中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性游泳后出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染或月經(jīng)失調(diào)，且久治不愈。如到不衛(wèi)生的水中游泳，臟水可進入陰道，改變陰道的酸性環(huán)境，陰道抗病機制減弱。如這種防御機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經(jīng)前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。

女性生理結(jié)構(gòu)決定其容易感染，出現(xiàn)感染癥狀時不能游泳

婦科炎癥禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細(xì)菌感染提供了可能。賈主任說，正因為女性在生理上有這樣的結(jié)構(gòu)特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發(fā)生炎癥。其實，對于女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處于月經(jīng)期或出現(xiàn)了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。

生活壓力也誘發(fā)婦科炎癥，有炎癥時也不能游泳

現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會誘發(fā)婦科炎癥，而宮頸部位恰好又是沒有神經(jīng)分布的，即使出現(xiàn)了早期炎癥也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此，如果身體出現(xiàn)了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處于炎癥治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水里的細(xì)菌感染，反而加重病情。

女性經(jīng)期前后四天內(nèi)不能游泳

同時還要記得避開經(jīng)期，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經(jīng)期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。

月經(jīng)期健康誤區(qū)

有些女性自認(rèn)為，經(jīng)期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實這種方法不可取。經(jīng)期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經(jīng)期子宮是開放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易進入體內(nèi)，造成生殖系感染。

經(jīng)期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，許多因素可能造成月經(jīng)失調(diào)，而游泳時冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經(jīng)周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又受到神經(jīng)系統(tǒng)的控制。當(dāng)人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時，就會導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血過多、過少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。

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