孕婦在懷孕期間，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，胎兒也需要母體的營養(yǎng)素來幫助生長(zhǎng)發(fā)育，所以在懷孕期間，孕婦會(huì)吃很多有營養(yǎng)價(jià)值的食物。那么孕婦堅(jiān)決不能吃的有哪些呢，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解孕婦堅(jiān)決不能吃的東西排名吧！

孕婦堅(jiān)決不能吃的東西排名

1、桂圓，2、罐頭食品，3、腌制食品，4、味精，5、生肉，6、生雞蛋，7、未加工的奶制品。

1、桂圓

桂圓有補(bǔ)血的效果，但是孕婦食用后可能會(huì)容易出現(xiàn)腹痛、流產(chǎn)等癥狀，是孕婦不能吃的十大水果之一，而且懷孕期間本來就比較容易上火和便秘，吃桂圓也會(huì)加重這些情況。

龍眼原產(chǎn)于中國南部地區(qū)，分布于福建、臺(tái)灣、海南、廣東、廣西、云南、貴州、四川等�。▍^(qū)），主產(chǎn)于福建、臺(tái)灣、廣西。生長(zhǎng)在南亞熱帶地區(qū)，喜溫暖濕潤氣候，能忍受短期霜凍，在0-4℃的低溫條件，短期內(nèi)不會(huì)凍死。

2、罐頭食品

罐頭食品里面一般都會(huì)加入一些添加劑，香精、防腐劑、色素等等，有些人懷孕時(shí)覺得吃水果特別好，就會(huì)買一些水果罐頭，其實(shí)這些是對(duì)孕婦健康不利的。

罐頭食品是一種特殊形式的食品保藏方法。由于各類罐頭食品在室溫條件下能夠長(zhǎng)期保存，便于攜帶、運(yùn)輸和貯存，節(jié)省烹調(diào)手續(xù)，克服了食品品種供應(yīng)的季節(jié)性和地區(qū)性限制，而備受消費(fèi)者喜愛，尤其是能滿足野外勘探、遠(yuǎn)洋航海、登山探險(xiǎn)等艱苦條件下的特殊需要。

3、腌制食品



腌制食品是指禽畜魚肉經(jīng)過熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜果經(jīng)過腌制發(fā)酵而制成的食品。腌制食品的種類較多，如咸菜、咸魚、咸蛋、咸肉等。

很多孕婦懷孕期間會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，沒有食欲的現(xiàn)象，在吃飯的時(shí)候就會(huì)想要吃一些酸豆角、酸蘿卜等開胃小菜，但其實(shí)孕婦是不能吃的，腌制食物含有容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的成分。

4、味精

味精食用過多會(huì)影響到胎兒導(dǎo)致胎兒缺鋅，從而導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)過程中出現(xiàn)夜盲癥等情況，而且吃味精會(huì)導(dǎo)致孕婦容易出現(xiàn)水腫。

味精的化學(xué)成分為谷氨酸鈉，是一種鮮味調(diào)味料，易溶于水，其水溶液有濃厚鮮味。與食鹽同在時(shí)，其味更鮮。味精可用小麥面筋等蛋白質(zhì)為原料制成，也可由淀粉或甜菜糖蜜中所含焦谷氨酸制成，還可用化學(xué)方法合成。味精還有緩和堿、酸、苦味的作用。谷氨酸鈉在人體內(nèi)參與蛋白質(zhì)正常代謝，促進(jìn)氧化過程，對(duì)腦神經(jīng)和肝臟有一定保健作用。

5、生肉

孕期需要通過肉類來補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，不管是哪種肉類孕婦都不能吃沒有完全做熟的，生肉中的微生物和寄生蟲會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或者流產(chǎn)等。

6、生雞蛋

生雞蛋或者是沒有全熟的溫泉蛋都是不太適合孕婦的，生雞蛋可能會(huì)帶有病菌，而且不好消化，孕婦食用容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

7、未加工的奶制品

沒有加工的奶制品其中含有很多病菌，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉、嘔吐甚至是發(fā)燒的癥狀，對(duì)孕婦以及胎兒的生命都會(huì)造成威脅。

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