茼蒿是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，因其有開(kāi)胃消食、利腸通便、止咳化痰的功效，因而常被人們應(yīng)用于飲食當(dāng)中，而炒茼蒿則是最為常見(jiàn)的一種，那么炒茼蒿不焯水行嗎？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、茼蒿可以長(zhǎng)期吃嗎？
2、炒茼蒿不焯水行嗎
3、炒茼蒿的時(shí)候要不要過(guò)下水了
茼蒿可以長(zhǎng)期吃嗎？
茼蒿是一種素食，經(jīng)常吃可以減肥。除此之外，茼蒿還含有豐富的維生素、胡蘿卜素和多種氨基酸，經(jīng)常食用茼蒿可以幫助我們安神養(yǎng)心，降壓潤(rùn)肺，同時(shí)也能防止記憶力減退，但吃茼蒿的時(shí)候一定要適量，切莫多吃。
炒茼蒿不焯水行嗎
如果對(duì)于一些腸胃不好的人，擔(dān)心蔬菜上農(nóng)藥殘留比較多的人，選擇青蒿在做之前可以進(jìn)行焯水，比如說(shuō)在炒青蒿之前，這樣可以最好進(jìn)行一下焯水。因?yàn)檫@樣可以將茼蒿變得不再那么硬了，腸胃不好的人使用青蒿是可以煮水的，但是還有一些人擔(dān)心茼蒿在焯水之后會(huì)損失它的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)選擇涼拌茼蒿的人就不經(jīng)常的焯水，這也是可以的，因?yàn)椴煌擞謺?huì)有不同的吃法，著重的方面也都不一樣。
炒茼蒿的時(shí)候要不要過(guò)下水了
炒茼蒿焯水與否，看什么地方制作：
1、飯店制作炒茼蒿，肯定不會(huì)焯水
因?yàn)檐磔锸呛勘容^大的青菜，焯水以后出數(shù)就少，上盤撐起來(lái)盤，而且顏色也不好看。所以飯店炒茼蒿都不會(huì)焯水的。
2、家庭制作炒茼蒿，這個(gè)可以焯水也可以不焯
家庭炒茼蒿為什么焯水？因?yàn)楝F(xiàn)在綠葉菜在生長(zhǎng)過(guò)程中，不可避免的要加化肥和農(nóng)藥，焯水可以去除一部分農(nóng)藥殘留，也可以去除一部分葉酸。食用起來(lái)對(duì)身體有益。
如果不焯水，建議把茼蒿入淡鹽水中浸泡，可以去除一部分農(nóng)藥殘留。而且也可以清除一部分蟲(chóng)卵，吃起來(lái)更加干凈衛(wèi)生。
所以家庭制作炒茼蒿，建議焯燙一下，但要注意時(shí)間要短，變色即可撈出過(guò)涼�？梢匝杆贁嗌�，炒出來(lái)味道好，焯燙老了變得稀爛，沒(méi)有食欲味道也差。
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