時(shí)段二：下午4 點(diǎn)~7 點(diǎn) 肌膚溫?zé)�，補(bǔ)養(yǎng)通道全暢通

原理：經(jīng)歷了午間肌膚敏感低谷期，體內(nèi)微循環(huán)逐漸增強(qiáng)，身體的倦怠感已經(jīng)消失，膚色也隨著循環(huán)的增強(qiáng)紅潤(rùn)起來(lái)。這段時(shí)間血液中含氧量提高，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。人體體溫較熱，肌膚溫度也是全天最高，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能力也要比低溫時(shí)強(qiáng)。

肌膚疲態(tài)決不能遮，補(bǔ)給才是正解

疲憊駕駛不能有，肌膚疲憊的信號(hào)也不能忽略。下午到傍晚時(shí)肌膚出油、出現(xiàn)疲態(tài)，尋常做法是吸油、補(bǔ)妝，然后堅(jiān)持到晚上8、9點(diǎn)再集中清潔護(hù)膚，殊不知這時(shí)候才是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)間！下班之后若能直奔美膚館來(lái)個(gè)徹底的放松+Facial最好不過(guò)了，讓溫?zé)岬募∧w盡情吸收養(yǎng)分。

面膜提早用，效果更明顯

晚飯之后，邊上網(wǎng)邊敷個(gè)面膜是大家最喜歡的休閑。但是！這時(shí)候微血管抵抗力衰弱，血壓下降，皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，并不適宜做皮膚護(hù)理。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這時(shí)臉部的承受能力很差，極容易泛紅，并且不接受任何帶有刺激的護(hù)膚品。把集中護(hù)膚的時(shí)間提前到晚飯前才是正解！即使不去外面做皮膚護(hù)理，回家清潔以后來(lái)個(gè)面膜也很不錯(cuò)！

時(shí)段三：晚11點(diǎn)~凌晨5點(diǎn) 8倍細(xì)胞分裂，吸收加速無(wú)障礙

原理：午夜時(shí)分天地磁場(chǎng)最強(qiáng)，是身體進(jìn)入休養(yǎng)及修復(fù)的開(kāi)端。熟睡之后，細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)極其旺盛，分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)若使用幫助細(xì)胞生長(zhǎng)的產(chǎn)品，不僅吸收非凡，更利于強(qiáng)化肌膚的自身屏障。

別讓細(xì)胞光分裂不生長(zhǎng)

細(xì)胞分裂速度再快，也得要足夠的營(yíng)養(yǎng)支持它長(zhǎng)成型。所以睡前來(lái)點(diǎn)兒高機(jī)能面霜精華是必須的。還有今年火得不得了的各種肌底液之類幫助激活細(xì)胞再生的產(chǎn)品，都在等待此時(shí)發(fā)揮大作用呢。

一天皮膚保養(yǎng)時(shí)間表

早上5點(diǎn)~7點(diǎn) 晨間排毒排水腫

上午7點(diǎn)~9點(diǎn) 最佳吸收期，補(bǔ)充美容飲

人體消化功能最強(qiáng)的時(shí)候，美容食品這時(shí)候吃吸收最好。

上午9點(diǎn)~11點(diǎn) 分泌旺盛，避免油膩膩

皮脂腺的分泌非常活躍，因此要注意出油現(xiàn)象，可以用噴霧和吸油紙來(lái)抑制過(guò)油。

下午1點(diǎn)~3點(diǎn) 皮膚脆弱，加緊補(bǔ)給

此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看起來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜等。

下午4點(diǎn)~7點(diǎn) 補(bǔ)養(yǎng)高峰期

晚上9點(diǎn)~11點(diǎn) 修養(yǎng)生息，放松肌膚

此時(shí)微血管抵抗力衰弱，不適宜做美容護(hù)理，應(yīng)當(dāng)靜養(yǎng)休息。

晚上11點(diǎn)~凌晨5點(diǎn) 睡眠時(shí)間，充分滋養(yǎng)

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