男生失戀后很痛苦怎么辦？3大法寶助你療情傷
2017-01-24 23:56:31 來源：360常識網(wǎng)
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導語：不管你是因為什么原因失戀了，一定都是痛苦的，有的人甚至不愿承認自己失戀的事實，如果失戀了怎么辦呢？今天小編要向大家介紹三大治療失戀
不管你是因為什么原因失戀了，一定都是痛苦的，有的人甚至不愿承認自己失戀的事實，如果失戀了怎么辦呢？今天小編要向大家介紹三大治療失戀痛苦的法寶。
思考中斷法
找個箱子，把一些引爆傷感或回憶的東西，統(tǒng)統(tǒng)收藏在這個“潘多拉悲傷盒”里，避免睹物“發(fā)情”。一旦驚覺自己又沉迷往事時，立即做運動、唱軍歌，甚至吼叫一兩聲、拍幾個桌子，或是放幾首振奮人心的歌，來抑止或切斷思潮。這是精神科常用的“思考中斷法”，用來對付失戀這類精神病，頗見成效。
建立信心法
自我催眠治療失戀的自卑自憐癥狀，先從外表開始，徹頭徹尾洗心(心情)革面(面容)?？v容自己買幾套奢侈的衣物，盡量穿明亮色艷的衣服來帶動心情開朗，即使只給自己看，也要訂份光鮮。每天對鏡中的自己打氣：“瞧你長得多正點，他(她)不要你，可真沒福氣呀！”或是，學學洗面乳廣告的臺同：“我真的很喜歡我的臉。”
雨露均沾法
向你的密死黨宣布：“我失戀啦！”此后幾個月進入“戒嚴整時期”。他們和情人過份親明的舉動，一律嚴禁在你面前出現(xiàn)，犯風化罪者，列為出入境管理的黑名單。先取得朋友的諒解，你會發(fā)覺：絕大多數(shù)真正的好友，都不會吝惜對這遭情變的你，伸出援手。這些雪中送炭的友誼，像刻意要反駁你因失戀而對人性的失望似的，排山倒海而來。說起來滿邪門的，悲慘的事經(jīng)由雨露均沾的分擔后，痛苦果真會減輕不少。別擔心你的朋友會因為你的任性而翻臉，有誰會發(fā)神經(jīng)到對一個精神病患的“發(fā)神經(jīng)”而生氣呢？再說，誰叫他們交友不慎呢？認識你，是他們一生的錯，叫他們乖乖認命吧！
