職業(yè)女性如何擺脫熊貓眼

職業(yè)女性如何擺脫熊貓眼

現(xiàn)代社會(huì)壓力大，尤其是女白領(lǐng)除了要應(yīng)對(duì)來(lái)自家庭的壓力外，還要面對(duì)工作上的壓力。加班熬夜實(shí)屬常態(tài)，當(dāng)然黑眼圈也經(jīng)常相伴，影響女人容貌。那么加班熬夜該如何擺脫黑眼圈呢？今天為大家推薦幾種純天然的護(hù)膚去黑眼圈的辦法，幫你擺脫熊貓眼。

把覺(jué)睡足。

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國(guó)皮膚科醫(yī)師艾米韋克斯勒表示，睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

戴太陽(yáng)鏡。

美國(guó)皮膚科醫(yī)師西布莉菲什曼表示，太陽(yáng)光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無(wú)光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，晴天出門(mén)一定要戴有防紫外線效果的太陽(yáng)鏡。

茶包敷眼。

賴(lài)特介紹，將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。菲什曼則推薦使用綠茶包，把浸泡過(guò)的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過(guò)的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。

敷牛奶面膜。

韋克斯勒表示，牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對(duì)抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤(rùn)皮膚。做法很簡(jiǎn)單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數(shù)分鐘，然后用清水洗凈即可。

按摩眼眶。

紐約溫泉療養(yǎng)中心專(zhuān)家吉莉安賴(lài)特表示，過(guò)敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過(guò)敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。賴(lài)特稱(chēng)，經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

低糖飲食。

黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。菲什曼表示，富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類(lèi)、豆芽以及綠葉蔬菜。

出現(xiàn)黑眼圈的最大兇手是熬夜加班、過(guò)度勞累所致。很多女性使用了昂貴的眼霜也趕不走黑眼圈這是為什么呢？其實(shí)，黑眼圈主要跟血液不暢通、老化和風(fēng)吹日曬有很大關(guān)系。從今以后，學(xué)會(huì)上面介紹的幾種趕走黑眼圈的辦法，相信你再也不用苦惱肌膚問(wèn)題了。