年過40依然美麗 臺灣美女蕭薔的護(hù)膚秘訣

看不出已經(jīng)42歲的蕭薔還是這么的年輕，看起來并沒有實際年齡那么大，蕭薔可是1990年代末期、2000年代初期當(dāng)紅時，被媒體封為“臺灣第一美女”。所以她的緋聞就像她的演藝路一樣，精彩又漫長。今天小編就跟大家分享這為40+卻依然美麗的女人蕭薔護(hù)膚秘訣。

蕭薔護(hù)膚秘訣是睡覺

雖然已經(jīng)42歲，但蕭薔依舊皮膚細(xì)膩、身材窈窕、美腿修長。

為了保養(yǎng)護(hù)膚，蕭薔說自己愛睡覺，平常晚上11點(diǎn)前要上床休息，因為睡覺會讓衰老、生病的自由基減少。好好休息對身體內(nèi)在也是一個好的保養(yǎng)。但她同時也早起，“我?guī)缀趺刻於计鸬煤茉?rdquo;，因為她在自家陽臺的花園種了茶花，每天澆花成了她必做的事。“在太陽公公還沒有太猛烈的時候我就要澆花，因為我怕曬，美麗的皮膚都經(jīng)不起太陽的曝曬，一定要防曬，預(yù)防重于治療。”

蕭薔很少化妝

強(qiáng)調(diào)平時盡量不化妝或只化淡妝的蕭薔表示，清潔最重要，除了對皮膚有好處外，卸妝、洗澡后內(nèi)外都干凈，心靈也很純凈，不愉快的事情也被蕩滌一清，人就會變漂亮。

保養(yǎng)是一種態(tài)度

保養(yǎng)是一種生活態(tài)度，懶惰又愛吃垃圾食品的人別想變得多美。每個人首先要真正了解自己的體質(zhì)、經(jīng)濟(jì)能力，找適合自己的保養(yǎng)、調(diào)理方式。“像我這樣體質(zhì)溫平的人就不宜吃涼的食物，如果你們不知道自己的體質(zhì)，聽醫(yī)生說就沒錯了?？傊烊坏臒o人工添加物的食物是最好的。”蕭薔這樣說。

1、清潔最重要

在蕭薔看來，清潔是整個美容護(hù)膚工作中十分重要的一環(huán)。因為作為演員，每天都必須化妝，因此結(jié)束了一整天工作的她將清潔擺在了第一位。這種清潔，不僅僅是將肌膚上的污垢清理干凈，更能給你身心上的潔凈和愉悅感受。

2、防曬不可忽視

蕭薔說，她平常很注重防曬，以為紫外線會對肌膚產(chǎn)生巨大的傷害。在現(xiàn)場，蕭薔講到她家有一個漂亮的花園，為了防止自己被太陽曬到，她一般很早就會起床，乘著“太陽公公還沒有出來的時候”整理修剪這些花花草草。

3、睡眠保養(yǎng)很重要

在美容護(hù)膚中，睡眠對于保養(yǎng)也是十分重要的。所以，蕭薔平常都十分注重保證睡眠。而且，蕭薔指出，在睡眠中，肌膚能有效的抵御自由基，避免肌膚的老化。所以，愛美的MM們，一定要睡好每一天的“美容覺”。

4、美容心態(tài)特別重要

在蕭薔的保養(yǎng)心經(jīng)里，保持良好的心態(tài)是美容的關(guān)鍵點(diǎn)，想要肌膚年輕有光澤，就一定要有好的心態(tài)，時時保持自己的愉悅心情，會讓你的肌膚也像明媚的春光一樣燦爛迷人。

5、飲食十分重要

蕭薔認(rèn)為，美容保養(yǎng)中，要尤其注意對飲食的控制，平常也要注意多吃一些對肌膚有好處的食品，不要常吃垃圾食物。