夏季美白護(hù)膚 學(xué)辣媽小S保養(yǎng)經(jīng)

目錄：

第一章：夏季美白護(hù)膚 學(xué)辣媽小S美白保養(yǎng)經(jīng)

第二章：夏季美白小秘訣

第三章：夏季美白誤區(qū)多 OL更要多留心

第四章：九妙招讓皮膚變白很簡(jiǎn)單

提起小S，我想大家不僅會(huì)羨慕其口才，也會(huì)羨慕其完美身材與白皙肌膚，雖然她已經(jīng)生了3個(gè)小孩，但是身材仍然火辣，肌膚依舊白皙透嫩，想知道她是怎么樣保養(yǎng)的嗎？夏季怎么樣美容護(hù)膚？下面就來(lái)學(xué)學(xué)辣媽小S美白保養(yǎng)心經(jīng)吧。

夏季美白護(hù)膚 學(xué)辣媽小S美白保養(yǎng)經(jīng)

辣媽小S又生了第三胎，盡管已經(jīng)生了3個(gè)孩子，小S的身材卻依舊火辣，肌膚白皙緊致如昔，讓人不得不感嘆其獨(dú)家的保養(yǎng)心經(jīng)。

美白心經(jīng)一： 番茄

每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

番茄中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

美白心經(jīng)二：豆腐

豆腐以大豆為原料，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“植物肉”之稱。

豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進(jìn)血液循環(huán)的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對(duì)女性而言，可謂是天然的美容食品。

美白心經(jīng)三：檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。

此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

美白心經(jīng)四：牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

夏季美白小秘訣

夏季到了，美白防曬是個(gè)關(guān)鍵，想在炎熱的夏季依舊做個(gè)白美人嗎？

第一招：自制美白小面膜，便宜又方便

1冬瓜籽仁美白

材料：冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量。

做法：將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。

2番茄美白

材料：番茄一個(gè)。

方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

3西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克。

做法： 將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個(gè)月后面開始變白。

4馬鈴薯美白

材料：馬鈴薯1\3 ，面粉或者奶粉適量。

方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

第二招：水果蔬菜，聯(lián)盟抗擊紫外線

蘋果、獼猴桃、葡萄、洋蔥、菜花、西紅柿等含有較為豐富的多酚。草莓中還含有大量的維生素E以及“多酚類”抗氧化物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以抵御高強(qiáng)度的輻射，減緩紫外線輻射對(duì)皮膚造成的損傷。

夏季美白誤區(qū)多 OL更要多留心

夏天到來(lái)，遮陽(yáng)傘、防曬霜等夏天必備用品也隨之進(jìn)入火爆的銷售旺季。夏季美白方法順勢(shì)成了辦公室白領(lǐng)們必不可少的談資，但我們同時(shí)發(fā)現(xiàn)在這些討論中，存在著一些誤區(qū)，下面就由記者來(lái)羅列一二。

“我一定要與陽(yáng)光絕緣”

不少白領(lǐng)MM都認(rèn)為，美白就是要跟太陽(yáng)“躲貓貓”，而且這種觀點(diǎn)在她的同事中還是普遍存在的。然而專家指出，紫外線雖然是皮膚美白的最大克星，但是也不能因噎廢食不見陽(yáng)光，只要做好防曬一樣可以放心出門。

“做了防曬就不用打傘”

一部分白領(lǐng)的夏季美白方法就是去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)療美白，但出門前卻不肯帶上把遮陽(yáng)傘。趙紫電主任告訴記者說(shuō)，這也是對(duì)自己美白成果的不負(fù)責(zé)任行為。因?yàn)槭忻嫔虾芏喾罆袼⒉环浪?，在被汗液沖刷后就會(huì)失去作用，從而影響打美白針的效果，而此時(shí)的遮陽(yáng)傘就是你嬌嫩肌膚的唯一保護(hù)。

“我很白，所以不用做美白”

我們從專家那里了解到，很多到醫(yī)院施打美白針的女性都認(rèn)為，等自己皮膚變得白皙后，就永遠(yuǎn)跟美白產(chǎn)品、美白項(xiàng)目甚至是防曬說(shuō)拜拜了，其實(shí)這是一種最大的誤區(qū)。美白應(yīng)該是女性朋友們畢生的功課，因?yàn)槠つw下的色素塊會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)不斷疊加，在皮膚變得非常暗沉前，就應(yīng)該盡快消除它們的影響，避免從量變到質(zhì)變的演化。目前醫(yī)療形式的夏季美白方法主要有以下兩種。

由外而內(nèi)的彩光嫩膚

激光在醫(yī)療美容領(lǐng)域已經(jīng)為人們服務(wù)了十幾年，其性價(jià)比和效果是有目共睹的，也是現(xiàn)在最常見的夏季美白方法之一。通過(guò)560-1200nm的復(fù)合彩光直接照射皮膚表面，作用于皮下色素塊并將其分解，達(dá)到能通過(guò)淋巴系統(tǒng)進(jìn)入血液，從而隨新陳代謝排出體外的大小，來(lái)改變皮膚暗沉的狀況。并且由于激光美白的認(rèn)知度比其他醫(yī)療方式早了很多，所以能接受它的人群排在注射美白針之前，也是不無(wú)道理的。

由內(nèi)而外的美白針

專家介紹說(shuō)，對(duì)比彩光嫩膚需要幾次治療才能達(dá)到效果的情況，施打美白針就會(huì)迅速的多。美白針作用于皮膚表層，通過(guò)靜脈點(diǎn)滴的形式，將傳明酸、谷胱甘肽、天然維他命C等，能抑制黑色素的成分通過(guò)血液循環(huán)帶入全身每一寸肌膚之下，一次性解決所有部位的色素沉淀與黑斑問(wèn)題。而且隨著注射美容領(lǐng)域的不斷發(fā)展，其性價(jià)比的優(yōu)勢(shì)開始凸顯，即便是全身美白針的價(jià)格依然能被許多工薪族所接受。

九妙招讓皮膚變白很簡(jiǎn)單

美容其實(shí)并不難，沒(méi)必要按照專家標(biāo)準(zhǔn)看著配方來(lái)做保養(yǎng)，只要抓住關(guān)鍵點(diǎn)，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結(jié)9件做起來(lái)簡(jiǎn)單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不??！

第1件事 變美從正確洗臉開始

根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒(méi)有選對(duì)適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉?lè)椒ㄒ泊嬖谥煌潭鹊恼`區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉?lè)绞?，否則錯(cuò)誤護(hù)理會(huì)日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。

第2件事 必須學(xué)會(huì)睡覺(jué)

你可能會(huì)嗤之以鼻--睡覺(jué)還用學(xué)？但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)！

第3件事 常笑可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

第4件事 飯后不要喝茶

鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人！

第5件事 做好防曬，一件事頂一萬(wàn)件事

僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年紀(jì)小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問(wèn)題的嚴(yán)重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來(lái)吧。

第6件事 避免因?yàn)榛瘖y品而傷臉

少女孩愛(ài)美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會(huì)變成自己給自己挖陷阱。

第7件事 控油讓臉面更干凈

油乎乎的臉看起來(lái)就很臟，無(wú)論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說(shuō)來(lái)就像一根水管。大家要像對(duì)自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。

第8件事 試試看跨牌混用護(hù)膚品

有許多人對(duì)于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護(hù)膚品基本上不會(huì)對(duì)皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，在護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)配方上也有獨(dú)到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營(yíng)養(yǎng)上形成互補(bǔ)。

第9件事 嚼口香糖就可以美容

經(jīng)美國(guó)洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任福克斯博士臨床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤(rùn)。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。

總結(jié)：如何美白？看完以上的這些介紹，我想大家都已經(jīng)知道怎么做了吧，那么夏季美白不妨照著以上的方法去做，那你也可以擁有小S一樣的美麗肌膚哦。