金城武發(fā)福 肥胖人士如何減肥

金城武日前赴巴黎拍廣告，新照明顯能夠看出有發(fā)福的跡象。出道23年的金城武，一直都是大家心中的完美型男，如今卻發(fā)福了，減肥就顯得很重要了。那么肥胖人士應(yīng)該如何減肥呢？對(duì)于金城武發(fā)福這一事實(shí)，網(wǎng)友是如何評(píng)價(jià)的呢？一起來(lái)了解下吧！

金城武發(fā)福

網(wǎng)友 相見(jiàn)不如懷念

將滿40歲的金城武神隱許久，日前赴巴黎拍廣告，難得有新照，立刻在網(wǎng)絡(luò)上引起熱烈討論。出道23年的他，一直是大家心中的完美型男，但近日曝光的照片，卻引發(fā)兩極化反應(yīng)。

有的粉絲夸他多了熟男魅力，但不少網(wǎng)友卻認(rèn)為他“明顯變老、雙頰松垮”，直呼他為“歐吉?！?大叔)，廣告花絮中以側(cè)臉入鏡，還被指有雙下巴，讓人不禁感嘆歲月催人老。網(wǎng)友對(duì)此都哀嘆，“型男變大叔，相見(jiàn)不如懷念”。

對(duì)此，金城武的經(jīng)紀(jì)人姚宜君笑說(shuō)：“不同年齡本來(lái)就要有不同的狀態(tài)，總不能要求他永遠(yuǎn)停留在20幾歲。

他有固定用保養(yǎng)品，平時(shí)也會(huì)做戶外運(yùn)動(dòng)，但是為了健康，不是為身材?！毖菟嚾Σ簧倜餍沁x擇微整形，讓自己保持最佳狀態(tài)，但姚宜君強(qiáng)調(diào)：“金城武完全沒(méi)興趣，他覺(jué)得自然就好?！?/P>

金城武發(fā)福似大叔

首回應(yīng) 不會(huì)選擇微整形

不久前，“男神”基努·里維斯被拍到雙下巴、肥壯的身材，和當(dāng)年帥氣的模樣相差甚遠(yuǎn)。日前，即將滿40歲的金城武也遭遇同樣窘態(tài)，他日前赴巴黎拍攝廣告時(shí)的照片遭到網(wǎng)友吐槽，被指面部松垮，“型男變大叔”。對(duì)此，金城武的經(jīng)紀(jì)人姚宜君卻笑說(shuō)：“不同年齡本來(lái)就要有不同的狀態(tài)，總不能要求他永遠(yuǎn)停留在20幾歲?！?/P>

金城武向來(lái)低調(diào)神秘，最近拍廣告終于現(xiàn)星蹤。他先被拍到在日本奈良喂鹿，隨后赴巴黎逛書(shū)店、喝咖啡的照片也相繼曝光，卻沒(méi)想到這些照片遭遇兩極評(píng)價(jià)。他的忠實(shí)粉絲紛紛夸他多了熟男魅力，不管是街頭漫步還是坐在書(shū)店門前看書(shū)，仍然不改以往的帥氣形象。可是，更多網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，金城武慘遭歲月“變臉”——與過(guò)去相比，他的面部已然松垮，身材也有些發(fā)福，更多了滄桑感，廣告花絮中以側(cè)臉入鏡，還被指有雙下巴，難怪網(wǎng)友們不禁感嘆：歲月催人老。

面部松垮身材發(fā)福

出道23年的金城武憑借帥氣的面孔、挺拔的身材以及充滿磁性的嗓音俘獲了無(wú)數(shù)女粉絲的心，曾多次被票選為“完美情人”排行榜冠軍，堪稱是演藝圈的型男代表。但近年來(lái)卻被指發(fā)際線有逐漸后退的趨勢(shì)，令粉絲哀嘆，“型男變大叔，相見(jiàn)不如懷念”。

稱不會(huì)選擇微整形

不過(guò)，此番被吐槽不如以前帥，并沒(méi)有太多影響到金城武的心情。日前，他回到臺(tái)灣地區(qū)繼續(xù)廣告拍攝，選在好山好水的臺(tái)東取景，這是39歲的金城武第一次到臺(tái)東，難得騎著腳踏車穿梭在田野間，開(kāi)心到導(dǎo)演喊卡也沒(méi)停，他在廣告中向兩個(gè)種田婆婆問(wèn)路，未料演出時(shí)婆婆不照腳本走，NG連連，讓他數(shù)度笑場(chǎng)。

對(duì)于外表的問(wèn)題，金城武透過(guò)經(jīng)紀(jì)公司表示：“與其花心力以及金錢只為了獲得他人對(duì)外表的贊美，不如用在對(duì)社會(huì)大眾更有意義的事情上?！?/P>

對(duì)于在網(wǎng)絡(luò)上掀起的熱議，金城武的經(jīng)紀(jì)人姚宜君則笑說(shuō)：“不同年齡本來(lái)就要有不同的狀態(tài)，總不能要求他永遠(yuǎn)停留在20幾歲。他有固定用的保養(yǎng)品，平時(shí)也會(huì)做戶外運(yùn)動(dòng)，但是為了健康，不是為身材?！?/P>

演藝圈不少明星選擇微整形，讓自己保持最佳狀態(tài)，但姚宜君強(qiáng)調(diào)：“金城武完全沒(méi)興趣，他覺(jué)得自然就好?！?/P>

網(wǎng)友微評(píng)

黃小青老盆友：保持那么好，還挑剔啊，我們?nèi)嗑屯Χ亲恿恕?/P>

江逐浪：金城武發(fā)福了，基努·里維斯發(fā)福了，裘德洛發(fā)福了。不過(guò)我不擔(dān)心，減肥18斤，他們又是3條好漢。

祝小莉媛：人到中年發(fā)福也正常，喜歡一個(gè)人，最初心動(dòng)他的外貌，但他日漸發(fā)福變形你卻仍舊喜歡，這才是真愛(ài)呀。

肥胖人士如何減肥

不愛(ài)茶 也要喝茶

養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。茶葉中有很多成份對(duì)腰腹部的減肥非常有好處，多喝茶不僅能減少在腹部積累的脂肪，還能讓胃變得小一點(diǎn)。另外，多喝茶還能消除便秘問(wèn)題，這也是減少腹部贅肉的好方法。

不口渴也要喝水

必須記住，每天八杯水，少喝刺激性飲料，是確保健康苗條的最有效的手段之一。早上早餐前喝一杯水，可以喝淡蜂蜜水或者添加纖維素的水，它能加快腸胃蠕動(dòng)，消除前晚停留在腸胃的殘余物，將其代謝出體外，減少脂肪積累的機(jī)會(huì)。

減少脂肪的攝入

千萬(wàn)要控制住自己的嘴巴，控制飲食是最好的解決腹部肥胖問(wèn)題的方法。盡可能地少吃高脂肪食品，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯片等，不要放縱自己的嘴和腸胃。

睡前小運(yùn)動(dòng)

忙碌了一天，在床上躺下時(shí)直接就想睡覺(jué)，這時(shí)候應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，做一些小運(yùn)動(dòng)瘦腰，做完運(yùn)動(dòng)后再入睡，不僅可以減肥，還能促進(jìn)睡眠。身體平躺在地面上，雙手部分按住耳朵。抬高腳，膝蓋彎曲，使大腿和腹部成小于90度的角。放松腰部用力，盡量保持腿部動(dòng)作不動(dòng)彈。重復(fù)該動(dòng)作15至20次。

保持正確的坐姿

上班族或?qū)W生由于日常生活的需要，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，這樣容易造成腹部脂肪的堆積，這時(shí)便需要一個(gè)良好的習(xí)慣，有一個(gè)正確的坐姿，挺直腰部和腹部，這樣能夠拉伸到腰腹部的肌肉，減少堆積的脂肪。在正確的坐姿的基礎(chǔ)上，要不斷提醒自己挺起胸膛，收縮腰部，如果你每天這樣堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，你就可以輕松消除腹部脂肪。

結(jié)語(yǔ)：看完了文章，相信大家對(duì)金城武發(fā)福這一事實(shí)一定都有所了解了吧。一個(gè)人如果過(guò)于肥胖，不但會(huì)影響自己的個(gè)人形象，而且還存有一定的健康隱患。所以，多了解一些減肥方法是很重要的，找到合適的減肥方法，才能達(dá)到科學(xué)減肥的目的！