經(jīng)期能吃鴨脖嗎
月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期女性會(huì)排出大量的經(jīng)血，因此在這一時(shí)期女性的身體相比于正常情況下是比較脆弱的，抵抗力的減弱使得女性必須通過其他的一些途徑來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。所以經(jīng)期女性要特別注意自己的飲食，通過調(diào)節(jié)飲食來(lái)為身體保健不失為一種健康的生活方式。
經(jīng)期女性最好不要吃一些辛辣刺激的食物，這樣會(huì)引起子宮收縮從而導(dǎo)致經(jīng)血流量增加。那吃什么食物才能有效的調(diào)理月經(jīng)呢，有人提出來(lái)吃鴨脖對(duì)經(jīng)期女性有好處，鴨脖真的有這個(gè)作用嗎？
鴨脖子，又名醬鴨脖或醬鴨脖子，屬于醬汁類食品(主要是醬板鴨，包括醬鴨
鴨脖子翅、醬鴨脖、醬鴨拐、醬鴨掌、醬鴨舌、醬牛肉、醬板魚、醬板干子、醬板藕等)，最早起源流傳于清朝洞庭湖區(qū)的常德，經(jīng)湖南流傳至四川和湖北，近年來(lái)風(fēng)靡全國(guó)。醬汁類食品通過多種香料浸泡，然后經(jīng)過風(fēng)干、烤制等工序精致而成，成品色澤深紅，具有香、辣、甘、麻、咸、酥、綿等特點(diǎn)，是一道佐酒佳肴。
鴨脖子的功效
鴨脖子又有啃頭，辣口不辣心，吃了不上火.鴨脖本身高蛋白，低脂肪，具有益氣補(bǔ)虛，降血脂以及養(yǎng)顏美容等功效。香鮮美味，回味十足，是老少皆宜的休閑食品。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：鴨屬?zèng)鲂?，?jīng)常食之，平肝去火。味甘，功能溫補(bǔ)，益氣，配以辣，麻及幾十余味中藥才，使其主相輔相成，其辣，功能排毒瘦身。健體美顏。其麻。開胃益食，與辣互相作用，具益氣養(yǎng)血之效，性溫而不躁，除濕去煩，開胃健脾?？频呐浞骄哂行涯堪采?，活血化淤，茲陰益腎之功效鴨肉特有“鴨腥”氣味，不但口感鮮美，香盈撲鼻辣味獨(dú)特，亦不失本味原香，獨(dú)具特別回味。
從上述來(lái)看，鴨脖具有一定的刺激性，所以為了避免子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)血增多，經(jīng)期女性最好少吃或者是不吃鴨脖。但是如果一定要吃，可以選擇味道淡一點(diǎn)的，這樣對(duì)于人體的刺激不大，也不會(huì)造成不必要的麻煩，希望以上所講的內(nèi)容能對(duì)您的健康有所幫助。
