出現(xiàn)14個(gè)指標(biāo)孕媽須剖腹產(chǎn)

不健全的胎盤(pán)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)及氧氣供應(yīng)量不足結(jié)果導(dǎo)致胎兒虛弱，體形比實(shí)際月份小。

9、前置胎盤(pán)：

又稱(chēng)低位胎盤(pán)若是胎盤(pán)附著在子宮部位過(guò)低會(huì)導(dǎo)致出血以及阻擋了胎兒出生通道。

10、胎盤(pán)剝離：

通常胎盤(pán)剝離是由高血壓或創(chuàng)傷所引起而導(dǎo)致陰道出血的緊急狀況。

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11、卵巢囊腫：

母親的卵巢患有囊腫會(huì)阻礙胎兒的出生。

12、子宮肌瘤：

母親子宮患有肌瘤會(huì)阻礙胎兒出生。

13、產(chǎn)婦罹患某種病癥：

例如：糖尿病、腎臟病等等，對(duì)于母體和胎兒都會(huì)形成養(yǎng)生壓力。

14、曾經(jīng)接受剖腹分娩手術(shù)者：

這是最普遍接受剖腹分娩手術(shù)的指標(biāo)。因?yàn)橐郧霸邮芷矢狗置湟蚨訉m較易受傷，再?zèng)Q定用CaesareanDelivery可減低子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

以上十四種情況，醫(yī)生通常會(huì)決定替產(chǎn)婦施行剖腹分娩以保護(hù)母親及胎兒的生命。

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孕婦保養(yǎng)皮膚養(yǎng)生方法大全

孕期皮膚出現(xiàn)的普通變化不會(huì)帶來(lái)任何健康問(wèn)題，不過(guò)如果你的皮膚出現(xiàn)紅腫、有水泡、長(zhǎng)皮疹、有持續(xù)兩天以上的刺痛或發(fā)癢現(xiàn)象等，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查了。

由于其他與懷孕不相關(guān)的疾病也可能導(dǎo)致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發(fā)生改變，或色素變化并伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，一定要去醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)診斷你的病情，如有必要，他會(huì)為你做適當(dāng)治療。

黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)

黃褐斑也被稱(chēng)為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。如果孕媽咪的皮膚顏色較深，這些斑點(diǎn)的顏色就會(huì)淺一些。 黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起，可以保護(hù)皮膚抵擋紫外線。

皮膚暴露在陽(yáng)光下會(huì)使斑片變深，變得更明顯，所以不管什么時(shí)候外出，都要用指數(shù)高的防曬霜(SpF15以上)保護(hù)你的皮膚，還要戴上帽子。如果你覺(jué)得斑點(diǎn)不好看，不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。別擔(dān)心，在寶寶出生三個(gè)月內(nèi)，黃褐斑就會(huì)開(kāi)始消褪了。

黑線(肚子正中的深色線)

這是一條深色垂直線，寬度能達(dá)到1厘米，出現(xiàn)在你的腹部正中以下，經(jīng)常會(huì)貫穿肚臍。黑線往往在孕中期左右出現(xiàn)，是由于隨著寶寶的發(fā)育，腹部肌肉拉伸并稍稍分離來(lái)容納寶寶，造成腹部的皮膚色素沉著引起的。

這條色素沉著線會(huì)在產(chǎn)后幾星期內(nèi)消失，不過(guò)，你可能需要通過(guò)輕輕按摩來(lái)去除干燥的皮膚。你還會(huì)注意到其他地方也有色素沉著現(xiàn)象，比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會(huì)變深，但這些都會(huì)隨時(shí)間消褪。

黑頭和粉刺

懷孕有時(shí)會(huì)引發(fā)粉刺，而我們大多數(shù)人過(guò)了青春期后都不會(huì)再長(zhǎng)粉刺了。荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌，而皮脂過(guò)多就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。

你可以定期用溫和的潔面用品和無(wú)油潤(rùn)膚霜進(jìn)行清潔。如果你不愿意用皮膚護(hù)理產(chǎn)品，那就別用毛巾，而改用手把臉拍干的方法讓皮膚保持清新和潔凈，這樣就能把對(duì)粉刺的刺激減到最小。不要使用粉刺霜，除非醫(yī)生建議你這么做。不要緊的，生完寶寶幾個(gè)星期后，你的皮膚應(yīng)該就能夠回歸到懷孕前的狀態(tài)了。

妊娠紋

細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會(huì)有妊娠紋，可能在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現(xiàn)象時(shí)出現(xiàn)。荷爾蒙水平增高還會(huì)打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，使皮膚變得比平時(shí)更薄。孕期過(guò)后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì)逐漸消褪，從而使皮膚條紋的顏色變得比周?chē)つw的顏色更淺。

一些女性很幸運(yùn)地?fù)碛斜绕渌愿袕椥缘钠つw，這意味著她們不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，但是對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，妊娠紋就是孕期出現(xiàn)的一個(gè)事實(shí)，不能避免，但是如果你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E的潤(rùn)膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運(yùn)動(dòng)等等，那就能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。別忘了，妊娠紋在生產(chǎn)之后可能需要一段時(shí)間才能消褪。

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皮膚發(fā)炎

隨著體重的增加，你的雙腿之間或乳房下面可能會(huì)發(fā)炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。你的皮膚可能因此紅腫，起水泡，說(shuō)不定還會(huì)有味兒，這在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“擦爛”。

盡可能讓患處保持干燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽，不要穿緊身衣襪。如果你有這種情況，要去醫(yī)院檢查，特別是如果你出汗多的話，因?yàn)檫@種皮膚發(fā)炎可能會(huì)引起一種叫做鵝口瘡的真菌感染。最關(guān)鍵的是一定要在寶寶出生前把鵝口瘡治好，否則會(huì)傳染給他。

皮疹和瘙癢

在孕期，反復(fù)出現(xiàn)暫時(shí)性的、沒(méi)有明顯緣由的皮疹和瘙癢是很常見(jiàn)的。由于荷爾蒙水平提高，你在接觸那些平常不會(huì)影響你的物質(zhì)時(shí)會(huì)變得更加敏感。比如，你可能發(fā)現(xiàn)自己對(duì)當(dāng)?shù)赜斡境乩锏穆茸兠舾辛?。?huì)導(dǎo)致陰道發(fā)癢的鵝口瘡和讓肛門(mén)周?chē)l(fā)癢的痔瘡在孕期也會(huì)更頻繁地發(fā)生。

穿輕便、寬松的棉質(zhì)衣服能使你的身體保持涼爽。咨詢(xún)一下醫(yī)生如何安全治療鵝口瘡和痔瘡，至于其他身體部位，用爐甘石洗劑應(yīng)該能緩解瘙癢癥狀。如果你的皮疹或刺激現(xiàn)象持續(xù)兩天以上，一定要去醫(yī)院就疹。

嚴(yán)重瘙癢

如果你全身都癢得很厲害，尤其是手腳部位，那就是出現(xiàn)孕期特有的少見(jiàn)的肝臟疾病的一個(gè)信號(hào)。大約在1000個(gè)孕婦中會(huì)有1人患上妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥，這種情況往往出現(xiàn)在孕晚期，通常在產(chǎn)后兩星期內(nèi)會(huì)消失。在中國(guó)，南方地區(qū)的發(fā)生率較高。

99%出現(xiàn)這種癥狀的孕媽咪都不會(huì)發(fā)生任何問(wèn)題，但如果不予治療，則會(huì)引起早產(chǎn)、出血過(guò)多、胎死宮內(nèi)(極少數(shù)情況下)等。雖然確切的原因還不清楚，但養(yǎng)生醫(yī)生認(rèn)為孕期的高雌激素水平防礙了肝臟的正常功能。

如果你癢得難受，你的皮膚看起來(lái)發(fā)黃或尿的顏色比平時(shí)深，那就要去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)讓你驗(yàn)血。如果確診是上述病癥，醫(yī)生就要更密切地監(jiān)控你的孕程，他還可能用抗組胺劑來(lái)緩解你的發(fā)癢癥狀。如果你懷孕已超過(guò)37周，醫(yī)生可能會(huì)用引產(chǎn)的方式來(lái)避免出現(xiàn)胎死宮內(nèi)這一少見(jiàn)的危險(xiǎn)。

孕婦懷孕后躲不開(kāi)的6大磨難

磨難一：惡心嘔吐

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準(zhǔn)媽媽在孕初期至懷孕4個(gè)月左右，會(huì)有不同程度的孕吐現(xiàn)象。孕吐是懷孕初期常見(jiàn)的癥狀之一，可分為輕微、一般和嚴(yán)重三種程度。對(duì)于輕微嘔吐及一般嘔吐，建議孕婦盡量忍耐，只要度過(guò)懷孕初期，癥狀大多可以獲得改善。很多準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)孕吐后，自然而然就改吃一些比較稀的食物，像稀飯、牛奶等。

如果孕吐現(xiàn)象一直持續(xù)，或者準(zhǔn)媽媽感覺(jué)心口灼熱時(shí)，則要避免食用油炸及高油質(zhì)食品、味道很重的食物以及濃咖啡等。同時(shí)，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對(duì)胎兒沒(méi)有副作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實(shí)驗(yàn)表明，維生素B6可以改善一些孕婦的惡心和嘔吐反應(yīng))相比，姜的效果更勝一籌。另外還要注意的是，盡量不要讓準(zhǔn)媽媽聞到廚房的油煙味，或任何會(huì)引發(fā)惡心的氣味。

溫馨提示：必要時(shí)須采取藥物治療

準(zhǔn)媽媽若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來(lái)了，并出現(xiàn)體重急劇下降，這時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)師會(huì)針對(duì)孕婦的身體狀況進(jìn)行評(píng)估，然后采取適當(dāng)藥物治療，幫助孕婦度過(guò)難熬的孕吐時(shí)期。

磨難二：胃口改變

有些準(zhǔn)媽媽在懷孕前一點(diǎn)辣都不能吃，可是懷孕后反而喜歡吃辣，也有些人對(duì)于酸的食品是來(lái)者不拒。這樣的改變，其實(shí)都是因?yàn)榧に刈兓斐?。在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因?yàn)楹芏鄿?zhǔn)媽媽在出現(xiàn)孕吐之后，食欲明顯減弱，什么都不想吃，就會(huì)直接影響到營(yíng)養(yǎng)攝取。當(dāng)然，身為準(zhǔn)媽媽的你，必須戒除吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。

溫馨提示：避免太咸的食物

食鹽中含鈉，食用過(guò)量的鈉，容易導(dǎo)致高血壓，所以，孕婦應(yīng)該避免食用鹽分過(guò)高的養(yǎng)生食物。在烹調(diào)時(shí)要少用鹽，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌漬類(lèi)食品。

磨難三：腹部不舒服

腹部不舒服大多是由以下原因造成的：

1、是由于懷孕時(shí)子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時(shí)，原有的韌帶會(huì)受到拉扯，使得腹部產(chǎn)生疼痛感。這類(lèi)疼痛大部分在臥床休息后，都能得到緩解。

2、是由于血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯后，血液會(huì)大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至?xí)^暈，同樣的道理，懷孕時(shí)血液會(huì)大量流入子宮，以提供胎兒成長(zhǎng)所需的養(yǎng)分，在血流效應(yīng)的結(jié)果下，使得腹部變得不舒服。

3、是激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動(dòng)變慢、張力變小，排空的時(shí)間變慢，容易造成便秘，引起腹部不適。

溫馨提示：

建議準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成蠎?yīng)“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適;其次是“控制情緒”，不亂發(fā)脾氣、不焦慮，經(jīng)常保持愉悅心情;另外，家人的支持，特別是先生的安慰與鼓勵(lì)，更是幫助準(zhǔn)媽媽們對(duì)抗孕期生理不適的最有效武器。

磨難四：腰酸背痛

懷孕時(shí)期，由于體重增加，激素改變，整個(gè)身體多少都會(huì)有些微水腫、韌帶松弛等現(xiàn)象發(fā)生。在懷孕初期，由于這些現(xiàn)象并不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，因此，準(zhǔn)媽媽并不會(huì)感到腰酸背痛或行動(dòng)不便，但是，到了懷孕中、后期，隨著肚子逐漸變大、體重增加，準(zhǔn)媽媽們就會(huì)開(kāi)始行動(dòng)不便，甚至經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。其實(shí)，這些癥狀都屬孕期的正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心。

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溫馨提示：

最重要的就是不要彎腰駝背，否則，壓力往下時(shí)，脊柱就會(huì)不自主地彎曲，當(dāng)然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿勢(shì)正確”、“抬頭挺胸”，讓重量平均放在骨骼上，是預(yù)防和減緩腰酸背痛的最有效方法。

另外，要特別提醒準(zhǔn)媽媽們，做任何動(dòng)作時(shí)，應(yīng)避免突然爆發(fā)性的動(dòng)作，因?yàn)檫@樣很容易造成韌帶受傷，所以，應(yīng)切記“動(dòng)作慢半拍”，不僅可保護(hù)胎兒和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。

磨難五：尿頻

“解尿”對(duì)一般人而言，是一種很正常的生理癥狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數(shù)超過(guò)7次，晚上解尿次數(shù)超過(guò)2次以上，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。處于孕期中的孕媽媽?zhuān)貏e是在懷孕初期與后期，很容易有尿頻的癥狀發(fā)生。

這主要是因?yàn)樽訉m慢慢變大時(shí)，會(huì)壓迫到膀胱，使孕婦產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻。懷孕的前3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個(gè)月，由于子宮出了骨盆腔進(jìn)入腹腔中，因此癥狀就會(huì)慢慢地減緩，但是，進(jìn)入懷孕后期，大約38周左右，由于胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內(nèi)，尿頻的癥狀就又變得較明顯，甚至有時(shí)會(huì)發(fā)生漏尿。

溫馨提示：

準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說(shuō)，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過(guò)量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，準(zhǔn)媽媽要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會(huì)增強(qiáng)。

另外，提醒有夫妻行為的婦女，若感覺(jué)自己有尿頻現(xiàn)象，要注意是否懷孕了，若確認(rèn)為懷孕，應(yīng)至醫(yī)院請(qǐng)婦產(chǎn)科養(yǎng)生專(zhuān)科醫(yī)師檢查，以免因頻尿癥狀而擔(dān)心不已。

磨難六：乳房脹痛

孕期中，大部分孕婦都會(huì)因乳房脹痛而感到不適，其實(shí)，這是自然且正常的現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張。乳房脹痛，最主要是由于懷孕導(dǎo)致激素改變，這就好比女性月經(jīng)將來(lái)臨時(shí)，會(huì)感到乳房疼痛、腫脹一般。

在懷孕初期，孕婦有些會(huì)發(fā)生脹奶，到了懷孕七八個(gè)月左右，有可能會(huì)出現(xiàn)初乳泌出。此時(shí)，孕婦應(yīng)開(kāi)始進(jìn)行乳房的清潔與護(hù)理工作。

溫馨提示：

乳房的清潔與護(hù)理是十分重要的工作，它不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛(wèi)生，也有助于防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛。用熱毛巾敷于乳房處，能大大地防止乳房結(jié)硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁;輕輕地按摩乳房，也有益于泌乳。

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pART 1飲食篇

孕婦飲食是一門(mén)大學(xué)問(wèn)！什么東西該吃？ 什么東西不該吃？吃什么對(duì)胎兒好？吃什么會(huì)影響胎兒健康？如果這些問(wèn)題讓妳的頭好大！請(qǐng)看以下14個(gè)關(guān)于孕期飲食的疑問(wèn)與回答。

問(wèn)題1：喝冷飲或吃冰品會(huì)引起宮縮嗎？

答：喝下冰冷的飲品，會(huì)覺(jué)得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過(guò)攝氏10℃以上即可。

問(wèn)題2：可以吃辣嗎？

答：吃辣椒對(duì)于孕婦和寶寶并沒(méi)有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

問(wèn)題3：可以吃榴槤、姜這些燥熱的食物嗎？

答：會(huì)使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會(huì)容易過(guò)重，所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過(guò)一個(gè)橘子大小為限，也就是約半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎兒過(guò)大。姜雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材，所以煮菜時(shí)放一些姜，約一個(gè)拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬(wàn)不要攝取過(guò)量！

問(wèn)題4：吃木瓜、蘆薈容易流產(chǎn)嗎？

答：木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對(duì)動(dòng)物進(jìn)行過(guò)實(shí)驗(yàn)，養(yǎng)生研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對(duì)于動(dòng)物，會(huì)造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。

問(wèn)題5：不能喝酒或抽煙嗎？

答：若在懷孕后的前三個(gè)月抽煙，可能會(huì)增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機(jī)會(huì)。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話，寶寶將來(lái)較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問(wèn)題。

懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細(xì)胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段，許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會(huì)因?yàn)榫凭艿接绊懀瑢?duì)于胎兒的腦部發(fā)育會(huì)造成嚴(yán)重傷害，有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。

問(wèn)題6：懷孕可以喝中將湯嗎？

答：湯藥性溫補(bǔ)，主要是讓女性通經(jīng)，緩解不適癥狀。依照中醫(yī)說(shuō)法，懷孕時(shí)期火氣較大，此時(shí)喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調(diào)經(jīng)的習(xí)慣，有時(shí)在懷孕初期因?yàn)椴恢酪呀?jīng)懷孕仍然服用，依照臺(tái)灣津村順天堂公司的說(shuō)法，懷孕期間服用中將湯，對(duì)胎兒并無(wú)不良影響，但懷孕后會(huì)有體質(zhì)改變的現(xiàn)象，故確認(rèn)懷孕后，建議停喝中將湯。

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問(wèn)題7：咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎？

答：川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材，選購(gòu)時(shí)必須特別留意。其實(shí)懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過(guò)后，自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過(guò)醫(yī)師后自然會(huì)有更適合孕期的處理方式。

問(wèn)題8：孕婦可以吃粉光參或人參嗎？

答：床上，中醫(yī)一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，可以補(bǔ)氣并有安胎效果。對(duì)于某些實(shí)熱體質(zhì)的孕婦，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦，如果服用人參溫?zé)嵫a(bǔ)品，有可能助火動(dòng)胎，加重懷孕的不適。人參種類(lèi)甚多，如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，有溫補(bǔ)、平補(bǔ)或涼補(bǔ)的不同，所以與醫(yī)師討論后再服用，是最佳的養(yǎng)生處理方式。

問(wèn)題9：吃木瓜寶寶會(huì)得黃疸？

答：會(huì)黃疸主要是因?yàn)檠心懠t素升高，導(dǎo)致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過(guò)量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，會(huì)使血中的胡蘿卜素含量過(guò)高，胡蘿卜素沉積于皮膚，會(huì)使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報(bào)告，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關(guān)。

問(wèn)題10：吃燕窩，寶寶可以避免黃疸？

答：說(shuō)法在中醫(yī)上并沒(méi)有根據(jù)。燕窩，性味甘平，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時(shí)使用。燕窩被當(dāng)成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由于中華民族各地風(fēng)土民情歧異頗多，某些地區(qū)會(huì)鼓勵(lì)孕婦多吃燕窩補(bǔ)身，但臨床上仍要特別注意，燕窩里含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)，有特異體質(zhì)的孕婦要小心吃燕窩而引起過(guò)敏的反應(yīng)。

問(wèn)題11：多吃黃連、人參、藥酒可以養(yǎng)胎？

答：味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過(guò)服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫(yī)認(rèn)為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的，臨床上也會(huì)使用黃連來(lái)治療。

若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進(jìn)補(bǔ)如人參這種甘溫火熱的補(bǔ)品，就猶如火上澆油，勢(shì)必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，或使產(chǎn)程延長(zhǎng)導(dǎo)致難產(chǎn)。藥酒類(lèi)含有酒精成份，對(duì)于胎兒影響甚大，準(zhǔn)媽媽們不可不忌。

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問(wèn)題12.吃薏苡仁會(huì)落胎？

答：仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書(shū)上曾拿來(lái)做為墮胎之用。此外，實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會(huì)增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書(shū)中也提到有孕婦女，不宜妄用，以性專(zhuān)下泄也。

問(wèn)題13：孕婦可以吃成藥嗎？

答：具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中，服用時(shí)尤須慎重。應(yīng)禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風(fēng)濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹(jǐn)慎，不宜用太久。臨床上，只要醫(yī)生辨證正確，用藥得當(dāng)，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病，仍舊可以使用較具爭(zhēng)議性的藥，但病情好轉(zhuǎn)即考慮停止，不再使用了。

問(wèn)題14：孕婦不可以喝咖啡或茶嗎？

答：茶這類(lèi)的飲料都含有咖啡因，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相關(guān)的研究指出，飲用過(guò)量的咖啡，會(huì)增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機(jī)率，以及出生嬰兒體重過(guò)輕等現(xiàn)象。同時(shí)其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無(wú)形中加重心腎的負(fù)擔(dān)，所以孕婦還是三思而后行吧！

pART 2行為篇

體重的增加，孕婦的生理養(yǎng)生狀態(tài)也有很大的改變！常聽(tīng)聞各種關(guān)于孕婦在行為上的禁忌，讓準(zhǔn)媽咪既擔(dān)心又無(wú)所適從，到底哪些行為真的會(huì)影響孕婦的安全呢？別擔(dān)心！我們給你精辟的解析。

問(wèn)題15：懷孕時(shí)可以愛(ài)愛(ài)嗎？ 一定要戴保險(xiǎn)套嗎？

答：孕期性生活有三點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、基本上，除了幾種高危險(xiǎn)妊娠(如：前置胎盤(pán)、產(chǎn)前出血、迫切性流產(chǎn)、子宮頸閉鎖不全)外，整個(gè)妊娠期間都可以行房。

2、在行房的過(guò)程中，若是孕婦產(chǎn)生子宮強(qiáng)烈收縮、不正常出血、嚴(yán)重下腹痛等，則應(yīng)該停止性交，盡快就醫(yī)。

3、行房期間應(yīng)帶保險(xiǎn)套以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。

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問(wèn)題16、腰酸背痛可以擦酸痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎？

答：隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽咪的整個(gè)腰椎、骨盆、肌底肌肉會(huì)逐漸增加負(fù)重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應(yīng)該以正確的姿勢(shì)，腰椎的保護(hù)為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應(yīng)先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象？至于能否擦酸痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用為宜。

問(wèn)題17：睡覺(jué)一定要睡左側(cè)嗎？

答：孕婦睡覺(jué)時(shí)采左側(cè)躺的姿勢(shì)，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺(jué)得不舒服的話，可以改成右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢(shì)，都是可以的。

問(wèn)題18：懷孕可以游泳或騎健身車(chē)嗎？

答：的安產(chǎn)體操運(yùn)動(dòng)，不但有助于產(chǎn)程的進(jìn)行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運(yùn)動(dòng)要有限度，不能過(guò)度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢詼p少地心引力，把孕婦的身體撐起來(lái);而騎健身車(chē)也是不錯(cuò)的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護(hù)，時(shí)間不要超過(guò)30分鐘，中間要有適當(dāng)?shù)男菹?，及水分的補(bǔ)充。

問(wèn)題19：使用微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎？

答：微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)等，所發(fā)出的電磁波，對(duì)胎兒的影響并沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)證明，會(huì)影響到胚胎及胎兒的養(yǎng)生健康;但是若孕婦的工作，是必須長(zhǎng)期曝露在電磁波的威脅之中，適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護(hù)衣物，以減少曝露時(shí)間及機(jī)會(huì)。

問(wèn)題20：孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎？

答：剪頭發(fā)在學(xué)理上不會(huì)影響生理狀態(tài)，也不會(huì)發(fā)生胎兒畸形的問(wèn)題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會(huì)影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說(shuō)法屬實(shí)，試問(wèn)一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時(shí)，誰(shuí)的胎兒應(yīng)該「變」畸形？至于燙頭發(fā)的關(guān)鍵在于，燙發(fā)藥水是否會(huì)經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，否則孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險(xiǎn)。

問(wèn)題21：孕婦可以熬夜嗎？

答：生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒？定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。

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題22：孕婦生病一定找婦產(chǎn)科嗎？

答：婦科醫(yī)師對(duì)個(gè)人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是專(zhuān)科醫(yī)師的責(zé)任。孕婦生病時(shí)，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產(chǎn)科作初步的檢診，有必要時(shí)再轉(zhuǎn)診至各專(zhuān)科醫(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產(chǎn)科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應(yīng)找胸腔科醫(yī)師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應(yīng)找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師;皮膚嚴(yán)重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師;牙痛請(qǐng)找牙醫(yī)師;疑似關(guān)節(jié)脫臼及骨折請(qǐng)找骨科醫(yī)師。

問(wèn)題23：孕婦可以SpA或給人按摩嗎？

答：SpA與按摩對(duì)孕婦并非絕對(duì)禁忌。做SpA時(shí)要注意水？及水柱的壓力，第一孕期要避免長(zhǎng)時(shí)間泡在超過(guò)體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動(dòng)作伸展按摩，盡量避免為妙！如果妳很在意是否「動(dòng)了胎氣」？或許不做SpA和按摩比較好，以免造成心理負(fù)擔(dān)。

問(wèn)題24：孕婦可以搭飛機(jī)出國(guó)嗎？

答：航空公司對(duì)孕婦搭乘飛機(jī)的限制或規(guī)定，并非擔(dān)心高空氣壓的變化會(huì)威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來(lái)愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，若在長(zhǎng)程的飛行中發(fā)生產(chǎn)兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場(chǎng)，飛機(jī)必須迫降至最近的機(jī)場(chǎng)送去醫(yī)療，造成班機(jī)延誤及油料的損失(成本過(guò)高)，也可能衍生「跳機(jī)事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機(jī)出國(guó)，應(yīng)該不用太擔(dān)心！第三孕期的孕婦請(qǐng)多擔(dān)待，產(chǎn)后再出國(guó)玩吧！

問(wèn)題25：長(zhǎng)痘痘可以擦痘痘藥膏嗎？

答：痘痘藥膏常見(jiàn)成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類(lèi)、過(guò)氧化苯及維生素A酸類(lèi)。杜鵑花酸與抗生素類(lèi)在美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級(jí)中列為B級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)法顯示具危險(xiǎn)性，但是無(wú)人體試驗(yàn)的充分研究報(bào)告，應(yīng)在養(yǎng)生醫(yī)師評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)后，才能謹(jǐn)慎使用。而過(guò)氧化苯與維生素A酸類(lèi)則屬C級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)有致畸胎性，但是也無(wú)人體試驗(yàn)之充分研究，在懷孕時(shí)應(yīng)盡量避免使用。

問(wèn)題26：可以坐摩托車(chē)或開(kāi)車(chē)嗎？

答：總是告誡孕婦少出門(mén)以免動(dòng)了胎氣;其實(shí)這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現(xiàn)代職場(chǎng)孕媽咪也為數(shù)不少。若沒(méi)有身體不適，如：出血或腹痛等早產(chǎn)現(xiàn)象，仍然可以小心駕駛汽車(chē)或乘坐騎機(jī)車(chē)。開(kāi)車(chē)時(shí)一定要系上安全帶，而坐摩托車(chē)時(shí)則避免側(cè)坐。但是懷孕末期尤其接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開(kāi)車(chē)或騎乘摩托車(chē)，危險(xiǎn)率自然增加，應(yīng)避免單獨(dú)開(kāi)車(chē)或騎摩托車(chē)出門(mén)。

問(wèn)題27：孕婦可以去掃墓嗎？

答：清明時(shí)節(jié)孕婦還是可以去掃墓，但盡量能免則免，如果非常必要的話，一定要注意路況是否崎嶇不平，如果是在山路容易跌倒的狀況下，孕婦走路時(shí)一定要小心，旁人也要注意攙扶隨時(shí)提供協(xié)助。

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