孕婦可以用橄欖油嗎 孕婦用橄欖油的好處

橄欖油想必大家都是有聽說過的吧，橄欖油在我們生活中的通途也是比較廣泛的，那么大家知道孕婦可以用橄欖油嗎，橄欖油的功效與作用是什么呢，橄欖油的食用方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

孕婦可以用橄欖油嗎

橄欖油是從橄欖油中提取的淺黃色透明液體，被稱為“液體黃金”，含有豐富的維生素D，是一種，易被人體吸收的脂溶性維生素。

尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的，是強(qiáng)有效的美容圣品，那么橄欖油要怎么用來美容護(hù)膚呢？

卸妝

如果臉上妝容不是很濃，可使用橄欖油卸妝?；蚴窃谛秺y產(chǎn)品中滴入幾滴橄欖油，緩和卸妝油的刺激性。卸完妝后，不要急著洗臉，先按摩2分鐘，吸收橄欖油中的精華，然后再洗凈臉部皮膚。

滋潤皮膚

每天潔面后，抹上一層爽膚水，把橄欖油加熱到一個(gè)小碗里，放入微波爐加熱到37攝氏度左右，和皮膚溫度應(yīng)該是彼此接近。

然后將面膜紙丟進(jìn)橄欖油中，待完全吸收后，直接敷在臉上約15-20分鐘，再用熱毛巾壓在面膜上，加強(qiáng)吸收力，待毛巾涼后，可直接揭開，臉上殘留下的橄欖油可利用按摩手法，吸收干凈后，再用毛巾擦掉。

除皺方法

將幾滴橄欖油滴在干凈的容器里，然后加入少量的蘆薈膠，用手調(diào)勻后，可直接作用于有紋路的皮膚上，慢慢打圈按摩，等到吸收后，就能馬上看到淡化的紋路。這種方法也適用于妊娠紋，長期堅(jiān)持，妊娠紋明顯變淺。

孕婦可以用橄欖油嗎

很多孕婦在分娩后都會(huì)發(fā)現(xiàn)在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋，專家指出這是由于懷孕期間子宮增大從而導(dǎo)致皮膚細(xì)胞組織撐大所致。

許多母親都被這些妊娠紋所困擾，事實(shí)上，妊娠紋可以去掉，但它需要一段時(shí)間和方法。但很多孕婦不知道，其實(shí)在懷孕期間可以防止妊娠紋的形成，這種方法是橄欖油。

在皮膚細(xì)胞以及組織還沒有被撐開之前，這個(gè)時(shí)候孕婦可以經(jīng)常用橄欖油涂抹于腹部以及胸部，一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚彈性有了明顯的增強(qiáng)，從而有效的預(yù)防妊娠紋。

防皸裂

專家還建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時(shí)間之前，這個(gè)時(shí)候可以每天都用適量的橄欖油來涂抹乳頭周圍的皮膚。

因?yàn)楹芏嘈聥寢屧诓溉槠陂g經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分干燥有著很大的關(guān)系。只要分娩前經(jīng)常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強(qiáng)其彈性，從而預(yù)防乳頭皸裂。

而且經(jīng)常性的涂抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預(yù)防乳頭皸裂的作用，同時(shí)還可以讓初乳更加順暢的流出。

妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。

雖有70%～90%的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小?？梢杂靡恍┊a(chǎn)品預(yù)防減輕妊娠紋，橄欖油就是其中之一。

橄欖油有什么作用

橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨后提取而來，具有很好的滋潤保濕功效，能夠預(yù)防皮膚干燥發(fā)癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖油又分為食用和美容用油。

食用的橄欖油含有不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用對(duì)孕婦很有好處。美容的橄欖油如果采取直接涂在皮膚上的話，孕媽媽出于安全考慮，最好采用無添加劑的天然橄欖油，最好選擇專為孕婦研發(fā)的橄欖油。

橄欖油如何預(yù)防妊娠紋

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。

橄欖油預(yù)防妊娠紋涂抹方式

涂抹前，手要清洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫?zé)崞饋恚瓦@在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫?zé)崞饋?，接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。

預(yù)防妊娠紋溫馨提示

1、身體乳液、孕婦專用按摩霜

從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的孕婦專用身體乳液、孕婦專用按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

2、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等，也有一定的預(yù)防效果。

小潤第N條護(hù)膚建議

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，選擇孕婦專用的橄欖油，例如親潤品牌，安全溫和，安全最好，妝食同源最安全。

結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于孕婦可以用橄欖油嗎也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，橄欖油可以給我們的身體帶來健康，是一種非常好的油哦，當(dāng)然孕婦用橄欖油的話也是比較安全的。