孕婦正常血壓范圍 血壓不穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)措施

我們都知道孕婦血壓偏高或者偏低都是于孕婦及胎兒非常不利的，那么孕婦血壓多少算偏高或者偏低？孕婦正常血壓范圍是多少？今天我們就來說說孕婦正常血壓范圍。

對(duì)于孕婦來說，應(yīng)該注意日常生活事項(xiàng)，并且要更加關(guān)注自己的血壓。那么，孕婦正常血壓范圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應(yīng)不超(130/90mmHg)，或與基礎(chǔ)血壓相比不超過30/15mmHg)。

比如一個(gè)基礎(chǔ)血壓為110/70mmHg 的孕婦，懷孕后期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應(yīng)該是不超過(130/90mmHg)，或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(30/15mmHg)。

若是女性的基礎(chǔ)血壓較低，那么，在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個(gè)血壓為85/60mmHg的人，懷孕后期血壓為120/80mmHg，也應(yīng)視為異常。

所以，孕婦應(yīng)該在早孕檢查中了解自己的基礎(chǔ)血壓，再根據(jù)上面所說的方式判斷懷孕后期的血壓是否正常。

孕期為什么要測(cè)量血壓

眾所周知，準(zhǔn)媽媽在日常檢查中的常規(guī)項(xiàng)目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項(xiàng)就是量血壓(Bp)。原因在于，高血壓和尿蛋白現(xiàn)象極有可能是一種不好的征兆——“先兆子癇”。因此懷孕五個(gè)月左右，準(zhǔn)媽媽們定期量血壓是一種對(duì)自己和寶寶負(fù)責(zé)任的行為。

在檢查過程中，如果血壓屢次高于正常值，醫(yī)生就會(huì)格外關(guān)注女性的健康情況。只要孕期內(nèi)血壓升高，常規(guī)尿檢結(jié)果就會(huì)顯得尤為重要。通常，非正常結(jié)果有兩種：一是尿液中無蛋白質(zhì)，則有可能是妊娠高血壓;二是尿液中含有蛋白質(zhì)，則有可能是先兆子癇?？梢?，血壓升高是非常危險(xiǎn)的。如果各位出現(xiàn)此種情況，建議增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。

孕期血壓會(huì)發(fā)生什么變化

孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體內(nèi)分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時(shí)間太長(zhǎng)時(shí)頭暈?zāi)垦?。不過，在懷孕后期，尤其是最后幾周，血壓值會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

個(gè)別女性在孕前便有高血壓，不過不用擔(dān)心，醫(yī)生會(huì)適當(dāng)開出控制血壓又不會(huì)影響寶寶健康的藥。

合理控制孕期血壓的方法

1.養(yǎng)成良好的臥床習(xí)慣，使用左側(cè)臥姿。如此一來，總共便不會(huì)對(duì)下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈回流更加通暢，血液循環(huán)愈發(fā)正常，血壓自然就下降了。

2.養(yǎng)成高蛋白飲食的習(xí)慣。孕婦每天的尿液中都會(huì)流失一定量的蛋白質(zhì)，因此最好保證每天80-90g的蛋白質(zhì)攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質(zhì)，避免水腫。

3.許多女性在孕末期都會(huì)出現(xiàn)足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個(gè)月時(shí)便出現(xiàn)足部和眼瞼的水腫，請(qǐng)盡快就醫(yī)，這很有可能是妊娠高血壓水腫。

4.在家人的幫助下，早晚各一次血壓的自我監(jiān)測(cè)及記錄。

5.產(chǎn)檢頻率為一周或兩周，出現(xiàn)異常情況請(qǐng)做好隨時(shí)就診的準(zhǔn)備。緊急情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦具體情況進(jìn)行規(guī)范治療，保證母嬰安全，確保胎兒的健康成長(zhǎng)。如果母嬰出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，請(qǐng)配合醫(yī)生及時(shí)剖腹產(chǎn)幫助分娩胎兒和胎盤。

孕婦血壓高怎么辦

血壓偏高通常是由于什么引起的呢？一是生理性因素，二是病理性因素。當(dāng)然，不論是哪種原因，都會(huì)增加分娩時(shí)的危險(xiǎn)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血壓過高，應(yīng)當(dāng)及時(shí)參照以下三點(diǎn)：

1.增加產(chǎn)前檢查次數(shù)

通常來說，懷孕3-7月時(shí)，每月產(chǎn)檢一次;8-9月時(shí)，每月產(chǎn)檢兩次;10月時(shí)，每周產(chǎn)檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應(yīng)當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)，尤其是在懷孕7個(gè)月之后，應(yīng)當(dāng)固定為每周產(chǎn)檢一次;在即將臨盆時(shí)，提前住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)，接受醫(yī)生全方位的監(jiān)護(hù)和檢查。

2.積極接受降壓治療

降壓并不可以單靠藥物和鎮(zhèn)靜劑，因?yàn)閿z入過多的藥物對(duì)胎寶寶和母體的健康有害。最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情，避免大的情緒波動(dòng)。再輔以一些較為安全的藥物，例如利血平、降壓靈、復(fù)方降壓片。不愿意食用西藥的媽媽，中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯(cuò)的選擇。保證安穩(wěn)的睡眠，以及充足的休息。同時(shí)要避免水腫，一旦出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，則立即尊重醫(yī)囑使用利尿性藥物。此外，飲食也是一個(gè)關(guān)鍵因素，切記注意菜品的清淡，每天攝入半小匙鹽是最適宜的。

3.注意治療各種高血壓引起的并發(fā)癥

比如妊娠高血壓綜合征，就是一個(gè)例子。通常來說，如果媽媽在懷孕初期，就患上久治不愈的高血壓，必要情況下，應(yīng)當(dāng)立刻終止妊娠。同樣，在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人，也是不適合懷孕的。進(jìn)一步來說，倘若女性在懷孕中后期高血壓癥狀難以平復(fù)，醫(yī)生則有可能采取終止妊娠或者提前分娩的辦法，以保障女性的安全。

4.孕期飲食要講究

(1)減少食用動(dòng)物脂肪，炒菜以植物油為主，每日20-25g最為適宜。

(2)切忌貪食，孕婦體重不宜增長(zhǎng)過快，正常體重的孕婦每周增加0.5kg最好，已有肥胖現(xiàn)象的孕婦每周增加0.25kg最好。

(3)控制鈉鹽和醬油的攝入，每天3-5g鹽最好，孕期中媽媽應(yīng)當(dāng)吃清淡的食物。

(4)及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。

(5)多吃含鈣量高的食物，有利于胎兒的骨骼發(fā)育，例如魚蝦、豆制品。

(6)補(bǔ)充鋅、維生素C、維生素E。

孕婦血壓低怎么辦

1.孕婦應(yīng)當(dāng)注意全面而均衡的營養(yǎng)攝入。不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補(bǔ)血補(bǔ)脾的食物，還要多喝湯，保證身體鹽分的充足。

2.如果孕婦貧血，應(yīng)多吃含有豐富蛋白質(zhì)或鐵、銅等一類"造血原料"的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。

3.如果孕婦食欲不振，可以適當(dāng)吃一些增加食欲的食物，或者在菜里多加些調(diào)味品，如姜、醋等。

4.如果孕婦低血壓較為嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)食用含有高膽固醇的食物，例如奶油、魚籽、豬骨等。同時(shí)，每日食鹽攝入量宜為12-15g。

5.最重要的，降壓類的食物要少吃，例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。

結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對(duì)于孕婦低血壓怎么辦也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，孕婦低血壓就需要孕婦提高警惕了，低血壓也會(huì)給腹中的寶寶造成一定的影響的，所以孕婦在日常生活中要及時(shí)注意自己的血壓變化。