產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚 產(chǎn)后這樣做擁有水嫩肌膚

女生完孩子之后是要注意皮膚保養(yǎng)的，但是在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候一定要有所注意，那么產(chǎn)后怎么做才能養(yǎng)出水嫩肌膚呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！孕媽咪們可以看一看哦！

一、首選必須注意個(gè)人清潔問題

當(dāng)傷口愈合情況良好，允許進(jìn)行身體清潔時(shí)，就要注意皮膚的清潔，否則皮膚很容易感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

二、要注意做好皮膚的保濕工作

產(chǎn)后內(nèi)分泌變化很大，會(huì)造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現(xiàn)干燥情況，保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一。對(duì)于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當(dāng)使用一些保濕護(hù)膚品。考慮到哺乳期對(duì)孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡(jiǎn)單、性質(zhì)溫和的保濕護(hù)膚品。

三、注意防曬

媽媽們?cè)谏a(chǎn)前后皮膚會(huì)有很大的變化，產(chǎn)后一般會(huì)有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會(huì)加重原有色斑。

祛斑美白護(hù)理不要過早進(jìn)行

媽媽們最想“除之而后快”的皮膚問題是妊娠斑。對(duì)于黃種人來說，比較容易長(zhǎng)出的就是色斑。而隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，大部分女性的妊娠斑會(huì)慢慢變淡。因而產(chǎn)后不需要急切地進(jìn)行祛斑美白的皮膚護(hù)理。

懷孕時(shí)的皮膚變化

懷孕時(shí)媽媽身體發(fā)生變化，產(chǎn)后短時(shí)間沒能恢復(fù)過來，導(dǎo)致膚質(zhì)變差，具體體現(xiàn)在：

一、色素沉淀

這是最明顯的皮膚變化，因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會(huì)使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會(huì)發(fā)生這種情形;另外，也會(huì)有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長(zhǎng)期睡眠不足、懷孕時(shí)色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。

而色素斑的形成更是所有準(zhǔn)媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點(diǎn)產(chǎn)生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，基本是產(chǎn)后產(chǎn)生的，這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。

二、小垂疣增生

小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì)，常發(fā)于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會(huì)產(chǎn)生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關(guān)，所以不用太擔(dān)心，目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

人的T細(xì)胞免疫反應(yīng)可分為兩型：Th1 及Th2，Th1和對(duì)抗病毒細(xì)菌等免疫力有關(guān)，而過敏反應(yīng)和Th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在，會(huì)比較偏向第二型的T細(xì)胞反應(yīng)，因此，有過敏體質(zhì)傾向的孕婦就會(huì)有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。

四、青春痘增長(zhǎng)

因?yàn)閼言谐跗邳S體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會(huì)有青春痘增生的問題。

這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽因?yàn)闊o法使用口服藥物治療，加上懷孕時(shí)容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、為肌膚去角質(zhì)保濕補(bǔ)水

生產(chǎn)過后，由于身體的激素變化，皮膚會(huì)出現(xiàn)角質(zhì)過厚的問題，皮膚角質(zhì)堆積過多，使用再好的護(hù)膚品，肌膚的吸收也是不好的，因此，新媽咪們首先要做的就是為肌膚去除多余的角質(zhì)，并補(bǔ)充水分保濕，令肌膚改善干燥粗糙的狀態(tài)。新媽咪們可以每隔半個(gè)月為皮膚去一次角質(zhì)，潔面后要立即涂抹爽膚水，平時(shí)也要使用保濕噴霧，爭(zhēng)取讓肌膚不缺水。

2、多喝水多吃水果

很多新媽咪們生產(chǎn)寶寶之后，痘痘和斑點(diǎn)還依然停留在皮膚上，有些是因?yàn)轶w內(nèi)火氣的原因，你需要為身體和皮膚去去火了。

新媽咪們生完寶寶后盡快恢復(fù)正常的護(hù)膚程序，特別是要勤洗臉，同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶，在面霜上要選擇補(bǔ)水又不含油分，另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常，皮膚也就不會(huì)殘留毒素。

3、補(bǔ)充膠原蛋白

很多媽咪在生產(chǎn)之后，肌膚會(huì)因?yàn)槿鄙倌z原蛋白而變得松弛和老化，因此，補(bǔ)充膠原蛋白是護(hù)理肌膚的重點(diǎn)。媽媽們可以通過多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來補(bǔ)充膠原蛋白，也可以使用含有膠原蛋白原液的護(hù)膚產(chǎn)品，保證肌膚膠原蛋白的充足，避免肌膚出現(xiàn)下垂老化的現(xiàn)象。

結(jié)語(yǔ)：女人都是十分注意皮膚的保養(yǎng)的，對(duì)于生完孩子的孕媽咪來說更是如此，那么孕婦在生完孩子之后應(yīng)該怎么保養(yǎng)皮膚呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹能幫助到大家哦！