楊梅全身都是寶，它的種仁富含維生素B17 ,對(duì)癌癥治療有效果，并且其高達(dá)百分之四十的含油量，可以炒食、榨油。楊梅葉能提煉香精，根和樹皮能止血和斷痢，治跌打損傷、骨折、牙痛、外傷出血等，所以楊梅作為水果味道可口，作為藥用植物用處多多。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕期可以吃楊梅嗎

2、楊梅不能和什么同吃

3、楊梅含糖量高嗎

孕婦可以吃楊梅嗎

可以。

女性在懷孕期間，可能會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)，比如惡心、嘔吐或者厭食等。楊梅具有促進(jìn)消化和胃腸蠕動(dòng)的功效，孕婦適當(dāng)?shù)某詶蠲�，可以預(yù)防消化不良以及厭食、嘔吐等不良反應(yīng)。

楊梅屬于水果，又是酸性比較強(qiáng)的水果，孕婦在懷孕期間，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求是相對(duì)較多的，有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及維生素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕婦本身更重要，對(duì)胎兒而言是更加重要的。楊梅作為水果，含有維生素A、維生素B12、維生素E等，女性在懷孕期間適當(dāng)?shù)某詶蠲�。�?duì)自身有好處，對(duì)胎兒也有一定的好處。

楊梅不能和什么同吃

1、溫?zé)崾澄?/strong>

楊梅本身就是溫性的水果，食用后容易加重體內(nèi)的熱氣，一次吃太多可能會(huì)有上火的情況，如果再和榴蓮、荔枝、羊肉、狗肉等溫?zé)岬氖澄镆黄鸪缘脑挘�很容易出現(xiàn)內(nèi)熱上火的癥狀，因此建議吃楊梅的時(shí)候少和溫?zé)岬氖澄锿瑫r(shí)食用。

2、酸性食物

楊梅的酸味主要是因?yàn)槠渲泻�有豐富的有機(jī)酸成分，過多酸性的物質(zhì)對(duì)口腔和腸胃會(huì)有一定的刺激，因此吃楊梅的時(shí)候不宜和同樣果酸、鞣酸等酸性物質(zhì)較多的食物如山楂、檸檬同食，避免出現(xiàn)牙痛、腹脹、反酸等身體不適的情況。

楊梅含糖量高嗎

中等。

有實(shí)驗(yàn)測(cè)定，優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%-13%，也就是說，100克楊梅所含的糖分約有12-13克，含糖量中等不高也不低，且糖分主要是葡萄糖、果糖等單糖成分，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些楊梅，其中的糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能有補(bǔ)充體能、生津解渴、和胃消食的效果。