我們每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，所以相對(duì)應(yīng)的每個(gè)人的護(hù)發(fā)方式也就不同，這就是這所以我們有時(shí)候照搬人家的護(hù)發(fā)方法卻對(duì)自己沒有一點(diǎn)效果的原因。所以今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就給大家?guī)?lái)了不同發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)方法，快一起來(lái)看看吧。
不同發(fā)質(zhì)護(hù)發(fā)方法
秀發(fā)缺水，出現(xiàn)干澀枯燥的發(fā)質(zhì)，甚至?xí)䦟?dǎo)致掉發(fā)現(xiàn)象。美容護(hù)膚專家提示，當(dāng)出現(xiàn)了干澀枯燥頭發(fā)問(wèn)題，就要及時(shí)的養(yǎng)護(hù)才行。那么，頭發(fā)干澀枯燥要如何保養(yǎng)呢？一起來(lái)看看吧。
1、受損發(fā)質(zhì)：染、燙、吹或陽(yáng)光、空調(diào)的傷害，導(dǎo)致頭發(fā)枯澀無(wú)光，沒有生命力。
補(bǔ)水重點(diǎn)：隨時(shí)注意保濕，一瓶具有修復(fù)作用的亮發(fā)水是必不可少的，此外為了讓你的發(fā)絲堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，也可以在洗發(fā)水中適當(dāng)?shù)丶右恍╅蠙煊�，這樣可以更好地鎖住發(fā)絲中的水分，又可以令秀發(fā)看上去水亮順滑。
2、油性發(fā)質(zhì)：皮脂腺分泌過(guò)度，洗發(fā)護(hù)發(fā)不當(dāng)，導(dǎo)致發(fā)根油膩，頭發(fā)看起來(lái)粘粘膩膩的。
補(bǔ)水重點(diǎn)避免使用過(guò)燙的水洗頭，以免過(guò)度刺激頭皮，甚至可以考慮用溫水或冷水洗發(fā)，這樣即使不過(guò)多地補(bǔ)水保濕，也可以令秀發(fā)水亮，還不會(huì)出現(xiàn)油膩膩的局面。同時(shí)，護(hù)理的過(guò)程中，也不必過(guò)度按摩頭皮，以免新陳代謝促使油脂分泌過(guò)速。
3、中性發(fā)質(zhì)：基本上來(lái)說(shuō)，是健康光澤的頭發(fā)，進(jìn)可攻，退可守。
補(bǔ)水重點(diǎn)：這樣的發(fā)質(zhì)基本上是比較容易打理的，一般的家用保濕補(bǔ)水的洗發(fā)水就可以實(shí)現(xiàn)為秀發(fā)補(bǔ)充水分的效果，當(dāng)然如果能夠每個(gè)月為頭發(fā)做一次深層的補(bǔ)水，效果就更加理想了，當(dāng)然這要到專業(yè)的發(fā)廊里才可以。
4、干性發(fā)質(zhì)：水與蛋白質(zhì)處于失衡狀態(tài)，以致頭發(fā)容易斷裂失去光澤，摸起來(lái)也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。
補(bǔ)水重點(diǎn)：這是最適合做hairspa的發(fā)質(zhì)，同時(shí)洗發(fā)時(shí)要加強(qiáng)頭皮的按摩，注意要讓洗發(fā)水在頭上多停留一些時(shí)間，便于更好地吸收。
每周至少護(hù)發(fā)一次，并且選用滋潤(rùn)度強(qiáng)的洗發(fā)潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品，在每次清潔時(shí)做加強(qiáng)。平時(shí)避免陽(yáng)光傷害，隨時(shí)補(bǔ)充水分、蛋白質(zhì)，避免過(guò)度高溫的吹風(fēng)。
六大水果滋養(yǎng)你的秀發(fā)
食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，只要你用對(duì)食療方養(yǎng)發(fā)，就能讓發(fā)質(zhì)得到明顯改善。那么，什么水果可以護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)？你可以用這些水果得到好發(fā)質(zhì)。一起來(lái)看看吧。
1、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
2、蜜桃
蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
3、蘋果
蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
4、木瓜
木瓜被世人譽(yù)為萬(wàn)壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
5、奇異果
奇異果可謂水果的營(yíng)養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
6、楊桃
楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常吃就能起到食療養(yǎng)發(fā)的效果了。專家提示，用水果來(lái)養(yǎng)發(fā)，不僅方法簡(jiǎn)單，其養(yǎng)發(fā)的效果也非常好。如果你對(duì)這些水果的養(yǎng)發(fā)效果感興趣，那就趕緊來(lái)試一試吧。
女人都是愛美的，為了讓自己看起來(lái)更漂亮，很多人選擇去染發(fā)、燙發(fā)，但是這樣很傷頭發(fā)，做完頭發(fā)后我們的頭發(fā)往往都會(huì)變得干枯、發(fā)黃，因此，一定要注意保養(yǎng)頭發(fā)。
中國(guó)人對(duì)頭發(fā)之美的追求可以追溯到上千年前，在中醫(yī)里，有一套很完整的理論針對(duì)美發(fā)，頭發(fā)保養(yǎng)，以及止脫生發(fā)等。現(xiàn)在介紹一種中醫(yī)偏方，可以讓頭發(fā)光澤亮麗，還有自然香味。
中醫(yī)護(hù)發(fā)偏方
水仙適量（花、葉、根不限）煎湯洗之，每日一次，沐浴可每周一次。能香發(fā)潤(rùn)膚、利汗爽膚。藥方：水仙適量（花、葉、根不限），煎湯，用其洗頭，每日一次，可以使頭發(fā)烏黑亮澤，散發(fā)清香。另外，也可以用其沐浴，每周一次。能有滋潤(rùn)肌膚，利汗的作用。
以下還有幾種保養(yǎng)頭發(fā)的藥物。
1、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。具有補(bǔ)血生津、潤(rùn)澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強(qiáng)壯劑。適用于早白、貧血萎黃等癥。
2、何首烏
含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，并有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用，可促使頭發(fā)黑色素的生成，從而使頭發(fā)更黑。同時(shí)，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后生成的葡葡糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，何首烏所含的卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生育，從而延緩細(xì)胞的衰老及益壽延年。
3、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于丹參含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、干燥等癥。同時(shí)，丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素會(huì)溶于油中，具有美容作用，�？蓪⑵涮砑佑诟鞣N化妝品，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。
4、核桃仁
核桃仁性味辛，溫。含有蛋白質(zhì)脂肪糖類維生素B族維生素C維生素E鋅鐵鈣鎂等，其中鋅的含量比較高。具有補(bǔ)氣益血滋腎固精養(yǎng)顏烏發(fā)等功效�！读_氏會(huì)約醫(yī)鏡》中記載：“食之令人肥健，潤(rùn)肌膚，烏須發(fā)，固精氣�！�
5、芡實(shí)
又名雞頭米雁頭米水雞頭等。其味甘澀，性平。含有維生素C維生素B族鐵鈣蛋白質(zhì)淀粉脂肪等。具有益腎固精健脾理胃美顏美發(fā)功效�！兜崮媳静荨分姓f(shuō)：“益腎臟而固精，久服黑發(fā)可明目�！�
用中藥防止脫發(fā)。
1、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
2、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。
3、榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
另外，生活中要注意下面兩點(diǎn)。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠
運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
保持樂觀的心態(tài)
現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張，用腦過(guò)度，易喜易悲，這些常常會(huì)引起脫發(fā)。人用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過(guò)于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動(dòng)亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，要保持一個(gè)樂觀平和的心態(tài)，遇事不激動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
上面為大家介紹了中醫(yī)保養(yǎng)頭發(fā)的方法，想讓自己的頭發(fā)變得順滑柔亮，要注意保證睡眠，多吃護(hù)發(fā)食物。
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