絞股藍(lán)泡茶用量是多少

中草藥不光是能夠治療疾病，平時(shí)經(jīng)常使用這些東西的話，對(duì)身體也能夠起到保健的作用，像絞股藍(lán)就是典型情況。絞股藍(lán)的作用有很多，像治療高血壓、清熱解毒都是主要的作用。令人最關(guān)心的就是采用絞股藍(lán)泡茶的時(shí)候，絞股藍(lán)的使用量。那么，絞股藍(lán)泡茶用量是多少？下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。

當(dāng)茶喝養(yǎng)生保健每次2-3克，每天根據(jù)自己喜好喝就可以了。絞股藍(lán)泡水的時(shí)間不宜太久，一般水溫能喝了就可以飲用了，因?yàn)榻g股藍(lán)茶泡在水里時(shí)間太久，絞股藍(lán)容易味道重。還有絞股藍(lán)一定要用開水泡，水溫高有利于絞股藍(lán)皂甙成分溶解到水里，絞股藍(lán)和水按照1：65左右的比例泡水。

需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候注意最好不要用開水洗茶，也就是說絞股藍(lán)用開水泡出的第一道水是要直接喝的，特別是加工優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)龍須茶，是非常干凈的，要是用開水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉浪費(fèi)。如果有洗茶習(xí)慣的茶友，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它應(yīng)有的作用。

具體飲用方法

1、初次應(yīng)少量飲用

初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。

2、泡茶的水要燒開

因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，

3、不要把頭茶倒掉

絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。

4、不要喝隔夜的茶

喝絞股藍(lán)茶偏寒，不建議早上空腹飲用。

上面為大家介紹了絞股藍(lán)泡水喝的功效及正確的泡水方法，絞股藍(lán)泡水可以長(zhǎng)期喝，最好不要洗茶，頭茶其實(shí)是有益健康的。

有關(guān)絞股藍(lán)泡茶用量是多少的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。跟其他的茶葉是一樣的，絞股藍(lán)在使用的時(shí)候也有最佳的使用量，大家可以按照這些量泡茶喝。另外，不要忘記絞股藍(lán)是中草藥的一種，最好是不要太過于依賴，避免給我們的健康產(chǎn)生較大的傷害。