鴿子湯禁忌有什么呢？
2017-04-14 08:47:39 來源：360常識網(wǎng)
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導語：鴿子湯非常美味，營養(yǎng)價值比雞湯高好多倍，很多人都喝過，但是對于其中的一些禁忌卻并不了解，下面就一起來看下鴿子湯的禁忌都有哪些吧！合
鴿子湯非常美味，營養(yǎng)價值比雞湯高好多倍，很多人都喝過，但是對于其中的一些禁忌卻并不了解，下面就一起來看下鴿子湯的禁忌都有哪些吧！
合理膳食，切記過量
自古我國民間就有“一鴿勝九雞”的說法，可見鴿子的營養(yǎng)價值之高。它所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都比雞、魚、羊、肉的含量高。鴿肉又易于消化，對小兒消化不良都有很好功效。還有助于幼兒大腦的發(fā)育和智力的提高。而且鴿子湯還具有滋補益氣、祛風解毒、美容養(yǎng)顏的功能。但是如果過度吃鴿肉的話，反而會導致其他蛋白質(zhì)的缺乏，造成人體亞健康，進而造成身體虛弱。所以，想靠吃鴿肉來補身體，也是不科學的。還是合理膳食比較好！
不與熱性食物同食
在吃鴿肉的時候又該注意些什么呢？平時我們在吃鴿子湯的時候千萬不要與熱性食物同食，因為鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經(jīng)常臉紅、愛出汗的人最好不吃。除此之外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
數(shù)據(jù)補充：鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體必需的氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上。鴿肉為高蛋白低脂肪食品，每100克鴿肉的營養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)含量高達22.2克，脂肪含量僅為2-3克，碳水化合物為1.7克，膽固醇為99毫克。
喜愛鴿子湯的人們，以后可要注意嘍，一定要合理膳食，不能盲目亂吃噢！
從上面可以看出來，鴿子湯雖然屬于高營養(yǎng)的東西，但是盲目的喝一些鴿子湯的話，可能會給身體帶來一些副作用，因為鴿子湯屬于熱性比較高的食物，對經(jīng)常愛出汗的人，肝火比較旺盛的人最好不要喝，千萬不要盲目的亂補一些鴿子湯。
