枸杞泡水喝的壞處是什么
枸杞子屬于一種滋養(yǎng)身體的食物，也是大家非常喜歡用來養(yǎng)生保健的食物。枸杞子可以買回來直接嚼著吃，對(duì)身體有很多好處，特別是男性，多吃一些枸杞子補(bǔ)腎的作用非常好。而且枸杞子不光可以生吃，也可以熬粥喝，也可以用來泡水。那么，枸杞泡水喝的壞處有哪些呢？
枸杞子泡水喝有害處嗎？
用枸杞子泡水喝有害處嗎？這個(gè)其實(shí)是不用擔(dān)心的，因?yàn)殍坭阶颖旧淼母弊饔貌⒉淮?，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝并沒有什么壞處，可以長(zhǎng)期喝。但因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果教強(qiáng)，所以正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時(shí)候，也不能過量滋補(bǔ)哦。
枸杞的副作用
客觀的說，枸杞子的副作用并不大，但因?yàn)殍坭綔睾?，過量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時(shí)候，更應(yīng)該減少用量。
枸杞子的食用禁忌
枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的小禁忌：①因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
枸杞子是好東西，本身的副作用不大，只要不過量食用，一般對(duì)身體不會(huì)有什么壞處。至于枸杞子泡水喝的害處，其實(shí)也很小，大家只要適量的食用即可。
需要大家注意的就是，在用枸杞子熬湯喝或者是泡水的時(shí)候，枸杞子的所有功效并不能完全發(fā)揮出來。之所以這么說，原因就是枸杞子會(huì)受到水的溫度以及浸泡時(shí)間長(zhǎng)短等等因素的影響。而生吃枸杞子的時(shí)候，一定要注意適量，否則就很容易滋補(bǔ)過度。
