蜂蜜檸檬水能美白肌膚 做美味蜂蜜檸檬水的三種方法
在平時生活中，很多人喜歡喝一些飲品，既提神也能另心情舒暢。其中蜂蜜檸檬水尤其受人們的歡迎，蜂蜜檸檬水可以提高身體免疫力，也能美白肌膚、延緩衰老，那么蜂蜜檸檬水是如何制作的呢，蜂蜜檸檬水怎么做更美味呢，今天360常識網(wǎng)就把它們?nèi)繉懗鰜矸窒斫o大家。
蜂蜜檸檬水的做法一
把新鮮檸檬用清水打濕以后涂抹適量食用鹽，用力揉搓，然后再用清水把它洗凈，然后用水果刀把它切成薄的片狀，每次切3到4片，直接放在杯子中，然后放入十克左右的蜂蜜，再倒入50度左右的開水用筷子調(diào)勻，調(diào)好以后就能飲用。
蜂蜜檸檬水的做法二
1、準(zhǔn)備3到5個新鮮的檸檬，在準(zhǔn)備200克蜂蜜，另外還要準(zhǔn)備一個干凈的玻璃瓶。把準(zhǔn)備好的新鮮檸檬，用食用鹽涂抹一下表面，去掉它果皮上的果膠，然后用清水洗凈，把它們切成薄薄的片狀。
2、把檸檬片裝入玻璃瓶，底層，鋪滿以后就要放上適量的蜂蜜，然后再放一層檸檬片，然后再放蜂蜜，如此交替，直到放滿玻璃瓶，再把它密封起來，存入冰箱，腌制3到5天。
3、把腌好以后的檸檬，每次取出三片，放在杯子中，然后用小勺取出適量腌出的蜂蜜水，再用60度左右的溫水沖調(diào)，這時自制的蜂蜜檸檬水也就做好了。
蜂蜜檸檬水的做法三
蜂蜜檸檬水在制作時還可以加入適量的苦瓜，這樣能讓它清熱去火的功效更加出色，在制作的時候，可以把新鮮苦瓜放在果汁機(jī)中榨出果汁，每次去20克，放在杯子中，再放入3到4條新鮮檸檬各20克蜂蜜，直接用溫開水沖調(diào)就可以。
小貼士：
1、食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2、因為檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ml的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3、調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
建議選擇洋槐蜜做蜂蜜檸檬水，洋槐蜜不易結(jié)晶，而且甜潤適口。
