不可錯(cuò)過(guò)的排毒果蔬汁 簡(jiǎn)單易學(xué)提神助你恢復(fù)體力

人體需要排毒，身體才能更健康，生活中不乏排毒食物，下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

秋冬季來(lái)了，天氣越發(fā)的干燥，上火也特別多了。這要么是喝水少，要么是水果蔬菜吃的少，今天小編給大家分享一組輕體果蔬汁，在減肥平臺(tái)期可以起到瘦身輕體重的作用，都是現(xiàn)在的應(yīng)季蔬菜和水果 ，大家在超市便利店都可以買(mǎi)到，非常的方便健康。

香蕉汁

香蕉含有天然抗生素，可抑制細(xì)菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于通便排毒。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類(lèi)等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過(guò)程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

葡萄柚汁

葡萄柚的膳食纖維極多，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便清腸的特殊功效。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類(lèi)等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過(guò)程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

橙汁&木瓜汁

橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能，它們都有去熱滯的作用。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類(lèi)等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過(guò)程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

蘋(píng)果汁

蘋(píng)果汁能調(diào)理腸胃。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類(lèi)等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過(guò)程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

甘蔗汁

甘蔗具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類(lèi)等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過(guò)程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

西紅柿汁

西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食。