海帶雞蛋湯的做法

2017-07-09 08:54:20　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：海帶是大家都非常喜歡的一種海產(chǎn)品，海帶不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃海帶可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，此外海帶還能起到養(yǎng)生保健

海帶是大家都非常喜歡的一種海產(chǎn)品，海帶不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃海帶可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，此外海帶還能起到養(yǎng)生保健的功效，海帶的做法有很多種，我們既可以采用海帶來涼拌也可以采用海帶來腌著吃，此外海帶還能用來煮湯，下文我們介紹一下海帶雞蛋湯的做法。

1.一個(gè)西紅柿，兩只雞蛋備用。

2.荊芥一把備用。

3.準(zhǔn)備海菜備用。

4.雞蛋加少許水，打成蛋液，可以稍微放入點(diǎn)點(diǎn)鹽。

5.西紅柿切片備用。

6.荊芥取葉洗凈備用。

7.海菜用冷水泡發(fā)洗凈備用。

8.炒鍋放油，油熱倒入雞蛋稍微翻身成型即鏟出備用。

9.炒鍋加少許油，放入西紅柿片翻炒。

10.將西紅柿炒出醬汁。

11.加入適量清水，放入炒好的雞蛋和浸泡好的海菜，加入適量食鹽、白胡椒粉煮開。

12.加入少許雞精提味，放入芝麻油，加入荊芥，關(guān)火即可食用。