蘿卜疙瘩湯的家常做法
疙瘩湯是北方的重要主食之一,由于其健康、便捷、營養(yǎng)豐富,而且口味也多樣化,已在全國推廣開,目前包括南方的主要小吃街也都有出現(xiàn)疙瘩湯的食店,今天我們給大家介紹的是以蘿卜,準確來說是白蘿卜為主味的疙瘩湯,味道清甜健康,還特別適合減肥的人群,下面推薦兩種家常做法。
做法一:
用料: 面粉 200g 白蘿卜 1/2根(約200g) 紫菜 50g 青菜 少許 鹽 1茶匙(5g) 雞精 1茶匙(5g) 白胡椒粉 1/2茶匙(3g)
1. 將白蘿卜洗凈切成細絲,在鍋內(nèi)先用油炒一下,加水、加鹽。
2. 在等待水開過程中,準備面疙瘩。將面粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓面粉結(jié)成小面疙瘩,這很重要,疙瘩要小,比較好入味,可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3. 水開了,將面疙瘩加入鍋內(nèi),用勺子攪拌疙瘩湯,防止糊底。
4. 加入紫菜和青菜??炱疱仌r,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
做法二:
用料:粉絲 半把、青蘿卜 半個、胡蘿卜 1/3個、姜 1塊、香蔥 2棵、面粉 50克、鹽 1勺、花椒粉 適量、花生油 半勺、香油 適量
1.備料,粉絲稍微泡一下即可,蘿卜切絲,蔥姜切末。
2.面粉放適量水調(diào)成糊糊,慢慢加水,糊糊以挑起即斷即可。放適量花椒粉和一點鹽調(diào)勻。
3.熱鍋放油,放姜末和青蘿卜絲煸炒,炒干蘿卜絲后,加足量水。
4.放粉絲,放胡蘿卜絲。
5.燒開后用筷子挑入面糊糊,繼續(xù)大火燒開。
6.疙瘩都浮起時,加入鹽。出鍋入碗淋香油,撒香蔥。
以上所推薦的兩種蘿卜疙瘩湯的家常做法,主要在調(diào)料和輔料上的區(qū)別,蘿卜的選擇上也可以是胡蘿卜、青蘿卜等,根據(jù)偏好選擇,另外,在搓面粉時切忌直接將面粉直接倒入鍋內(nèi),另外,在配料上,增加口感,也可以加入點番茄汁,同時配以小菜沙丁魚。