雪梨銀耳紅棗湯的做法是什么

2017-07-09 10:35:15　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：雪梨銀耳紅棗湯是大家都比較喜愛(ài)的一道湯，這道湯的特點(diǎn)就是烹飪簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富。其中，雪梨、銀耳和紅棗都具有很高的保健功效，常喝雪梨銀

雪梨銀耳紅棗湯是大家都比較喜愛(ài)的一道湯，這道湯的特點(diǎn)就是烹飪簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富。其中，雪梨、銀耳和紅棗都具有很高的保健功效，常喝雪梨銀耳紅棗湯能夠獲得非常不錯(cuò)的保健功效。那么，雪梨銀耳紅棗湯的做法是什么？下面咱們就來(lái)看看雪梨銀耳紅棗湯的做法。

原料

雪梨、銀耳、紅棗、冰糖、礦泉水。

做法

1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發(fā);

2、銀耳去蒂，手撕成小朵;

3、雪梨去皮去核，削成小塊;

4、所有的原料入鍋，添加四倍左右的礦泉水;

5、大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右。

小貼士

1、水要一次加足，不要中途加水;

2、燉的時(shí)間可長(zhǎng)可短，喜歡雪梨和銀耳脆一點(diǎn)口感的，燉個(gè)二三十分鐘即可，喜歡雪梨和銀耳口感軟糯的，燉的時(shí)間就相對(duì)長(zhǎng)些;

3、一次可以多燉些，收在冷藏室，吃的時(shí)候取一小碗，蒸透即可。

上面就是對(duì)雪梨銀耳紅棗湯的做法的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。雪梨具有去火清肺化痰的功效，紅棗能夠補(bǔ)血，對(duì)于貧血的患者有很好的補(bǔ)充效果，大家平時(shí)有這方面的問(wèn)題，完全可以嘗試雪梨銀耳紅棗湯進(jìn)行治療，可以取得相當(dāng)不錯(cuò)的治療效果。