最養(yǎng)胃的湯是什么呢

大家都知道胃病是非常折磨人的頑疾，雖然通過(guò)治療后，患者的病情會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是依舊還會(huì)復(fù)發(fā)，給患者生活造成很大的影響。而大家如果想避免遭受胃病的傷害的話，在平時(shí)就要多注意對(duì)胃部的養(yǎng)護(hù)。而很多人都知道平時(shí)喝點(diǎn)湯對(duì)于腸胃有一定的好處，那么，最養(yǎng)胃的湯是什么呢？對(duì)于比較養(yǎng)胃的一些湯，一起來(lái)看看下面的介紹。

1.番茄排骨湯

材料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。

制法：排骨汆燙后，加適量開(kāi)水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨爛熟時(shí)，再加入番茄、番茄醬、鹽，再燉上一會(huì)就可以了。

功效：番茄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功用，被稱為神奇的“菜中之果”。它富含多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素等人體代謝的重要營(yíng)養(yǎng)素。

這道湯水能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，調(diào)整胃腸功能。春節(jié)臨近，各種聚餐、酒局頻頻，胃腸不堪重負(fù)，人也特別容易疲勞、煩躁不安。

2.紫椰菜雞肉湯

材料：淀粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。

制法：雞胸肉洗凈切成絲，用半湯匙油、1湯匙淀粉和少許鹽腌好待用;紫椰菜洗凈，切約1厘米寬的長(zhǎng)條;姜片切成絲;金針菇去根洗凈擇好，豆苗同樣洗凈擇好;

將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸，放入2湯匙油，下紫椰菜、金針菇和姜絲煮開(kāi)，滾5分鐘，再放入雞胸肉和豆苗，煮2~3分鐘，下雞粉和鹽調(diào)味即可食用。

功效：清熱生津，促進(jìn)消化，提高人體免疫力。

3.無(wú)花果番茄芝士濃湯

材料：西紅柿600克、無(wú)花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。

制法：西紅柿、無(wú)花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。加入西紅柿、無(wú)花果，和400ml水，煮開(kāi)。放入料理機(jī)，打成糊狀。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、鹽調(diào)味就可以

功效：口感香滑，甘甜醇厚、增進(jìn)食欲、解除疲勞，促進(jìn)消化、補(bǔ)充人體所需維生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。蔥頭具有殺菌消毒的功效。

最養(yǎng)胃的湯是什么呢？其實(shí)很多的湯都是比較的養(yǎng)胃的，但是比較辣的湯盡量不要喝，那樣反而會(huì)對(duì)胃有刺激性的作用。除了喝點(diǎn)湯之外，大家平時(shí)還可以喝點(diǎn)粥，粥的養(yǎng)胃的效果也是非常不錯(cuò)的。還有就是一定要養(yǎng)成規(guī)律健康的飲食習(xí)慣，保護(hù)好腸胃不受傷害。