豬心紅棗湯應(yīng)該怎么做？
豬心燉湯是一種常見的做法，據(jù)說它很適合與紅棗搭配一起，不僅可以提味，而且有利于將豬心的營養(yǎng)成分更好地發(fā)揮出來。紅棗燉豬心湯的味道清甜，喝下去很舒服滋潤。特別適合一些工作生活壓力大，而且經(jīng)常失眠多夢(mèng)的人的喝，有很好的食療功效?，F(xiàn)在小編為你詳細(xì)介紹紅棗燉豬心的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值。
紅棗燉豬心的做法：1、將豬心洗凈，剖開將里面的血塊清理干凈，然后切片，放進(jìn)清水里浸泡一會(huì)，倒入一些料酒一起把腥味去除，2、將紅棗洗凈，撕下紅棗肉，把紅棗核去掉，3、把豬心從清水里撈起放進(jìn)燉盅，加入紅棗，再放進(jìn)清水鍋里，靜靜等待一個(gè)半小時(shí)就可以了。朋友是不是感覺很簡單呢，但在這個(gè)過程中要留意鍋里的清水不要太少，要不沸水可能漫進(jìn)燉盅里面;燉盅的蓋子要蓋緊，要不湯味會(huì)揮發(fā)出來。
另外，如果是放進(jìn)電飯鍋里面燉的話，一般要燉一個(gè)半小時(shí);如果是放進(jìn)壓力鍋里面燉的話，一般燉一個(gè)小時(shí)也足夠了。 豬心里面含有豐富的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素B1、維生素B2等。它對(duì)能夠加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，對(duì)于增強(qiáng)心肌的收縮能力有很大的幫助。雖然，吃豬心不能完全改變心臟異常等疾病，但是它對(duì)于疾病的治愈有很大的積極意義。另外，豬心對(duì)于安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血的效果比較好。
在現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏之下，人們或多或少都有些來自生活或工作的壓力，偶爾吃些紅棗燉豬心來滋潤下，改善心肌營養(yǎng)，在一定程度上也可以幫助你緩解壓力哦。紅棗豬心湯的做法如此簡單，營養(yǎng)價(jià)值如此高，是滋補(bǔ)身體的最佳選擇，做給家人朋友來喝也是很暖心的。
