四款營養(yǎng)姜湯 四種不同好功效！

姜是我們大家都非常熟悉的一種健康飲食，在日常的烹調(diào)中，我們也都會用到。姜具有化痰止咳、驅(qū)寒暖胃、散寒發(fā)汗等好功效。我們?nèi)粘Ｒ矔冉獪脕矸乐胃忻笆芎Ｆ鋵?shí)，姜湯的種類也有很多種，下面，我們就來給您介紹，四款不同姜湯的營養(yǎng)功效，讓您科學(xué)利用食物營養(yǎng)，聰明補(bǔ)充身體所需。

四款不同姜湯的營養(yǎng)功效：

姜絲可樂驅(qū)風(fēng)寒

很多人感冒第一時間都想到喝一碗姜絲可樂。但有些人喝完后，感冒卻越來越嚴(yán)重。這是因?yàn)?，冬季感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種，風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風(fēng)、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、愛口渴。

姜絲可樂只對風(fēng)寒感冒有效，風(fēng)熱感冒者喝了只會適得其反。因此，建議風(fēng)寒感冒者可以喝姜絲可樂，而風(fēng)熱感冒者應(yīng)喝清熱解毒類藥物。

大棗姜湯驅(qū)寒涼

生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，大棗的補(bǔ)中益氣和生姜的促進(jìn)氣血流通合二為一，可以改善女性手腳冰涼的癥狀，對治療寒涼引起的胃病也非常有效。但不適于熱性體質(zhì)的人喝，且以冬天喝較為適宜。大棗糖分高，糖尿病患者也不宜服用。大棗姜湯對于經(jīng)期的女性很有幫助。

小蔥姜湯止腹瀉

這味姜湯適用于由于病從口入導(dǎo)致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。

綠茶姜湯防中暑

綠茶中的咖啡堿能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。因此與姜絲同煮防中暑效果不錯，對于一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶等情況都可快速起效。

以上就是我們?yōu)槟榻B的四款不同姜湯的營養(yǎng)功效，姜湯是非常健康，并且能夠?qū)σ恍┘膊【哂休o助治療作用的湯飲，我們?nèi)粘Ｗ鳛楸＝?a href="http://redwood-bank.com/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?。此外，我們更要根?jù)自己的不同身體特質(zhì)，來選擇適合自己飲用的姜湯，做到因人而異，對癥下藥。