牛尾湯的做法有哪些
牛肉是生活中常見(jiàn)的肉食，經(jīng)常吃牛肉可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，對(duì)身體十分有好處，牛肉的做法有很多，不僅可以煲湯還可以爆炒，而牛尾湯是一道地道美食，也是一道補(bǔ)品，加入不同的配菜湯的味道會(huì)呈現(xiàn)不同的口味。
食材；主料；牛尾500g.山藥250g.胡蘿卜1根
輔料；鹽適量.料酒適量
1.準(zhǔn)備材料：牛尾500g，山藥250g，胡蘿卜1根。
2.生牛尾用清水浸泡4個(gè)小時(shí)去血水其間換水3到5次
3.將牛尾放入煮鍋，加入足量的清水和姜片
4.倒入2湯匙的料酒
5.大火煮開(kāi)，撇去浮沫
6.將撇去浮沫的牛尾和湯倒入壓力鍋中
7.蓋上蓋子大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火褒30分鐘關(guān)火
8.將山藥，胡蘿卜去皮切滾刀塊
9.待高壓鍋能正常打開(kāi)后加入山藥和胡蘿卜塊小火煮30分鐘
10.加入適量的鹽胡椒粉調(diào)味
《本草綱目》中說(shuō)：“牛肉具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃的作用，牛肉可以補(bǔ)氣。牛髓具有補(bǔ)中，填精補(bǔ)髓的作用，久服可延年益壽。所以牛尾巴不僅有牛肉補(bǔ)中益氣之功，還有牛髓填精補(bǔ)髓之效。李時(shí)珍也曾說(shuō)：牛髓能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌悅面。治理骨折，擦損傷痛，有很奇妙的效果。”
牛尾巴是牛用來(lái)驅(qū)趕走蚊蟲(chóng)的武器，應(yīng)該是牛身上活動(dòng)非常頻繁的一個(gè)部位，因?yàn)榛顒?dòng)很頻繁，肉質(zhì)也非常的鮮美，沒(méi)有什么肥肉，所以脂肪含量低，是真正的低脂高蛋白營(yíng)養(yǎng)食品。牛尾巴里富含很多的膠原蛋白，還是美容養(yǎng)顏的佳品。
