?牡蠣湯的做法有哪些?你不知道的美味做法
牡蠣在生活中有很多做法,很多燒烤店都喜歡那聲好來烤著吃,還有蒸、煮、煎、炸等等做法,其中生蠔煮湯喝就是很不錯(cuò)的做法,也是可以保留生蠔最原始鮮味的做法。生蠔湯不僅生蠔好吃,做出來的湯也是鮮香無比。
一、雙耳牡蠣湯
1.將木耳、銀耳泡發(fā)撕成小塊。
2.牡蠣清洗加少許是水清洗干凈
3.牡蠣入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
4.準(zhǔn)備姜切片、蔥切段、香菜切小段,雞湯化開
5.鍋內(nèi)加雞湯和適量的水燒熱,放入木耳、銀耳、料酒、蔥段、姜片、煮15分鐘
6.煮好后,把蔥段和姜片用筷子撿出來,下入焯好的牡蠣
7.燒開后加蔥花和香菜段關(guān)火,加鹽、胡椒粉、醋、香油、調(diào)味即可
8.很鮮美的湯
注意事項(xiàng)
牡蠣煮開一會就可以關(guān)火,煮熟就可以了,不用煮的太久,煮久了口感不好,
二、蒜香牡蠣湯
1.豆腐洗凈,切成丁。
2.牡蠣肉浸泡在蒸牡蠣時(shí)的原湯中,備用。
3.鍋中放油,燒至五成熱,下蒜片、姜片爆香。
4.倒入蒸牡蠣時(shí)的原湯和適量水燒沸。
5.放入豆腐丁、牡蠣肉大火煮約10分鐘。
6.加鹽和味精調(diào)味,用水淀粉勾芡,撒上蔥末即可。
健康小常識
1、豆腐是一種高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪的食品,有“植物肉”之稱。它是植物食品中蛋白質(zhì)比較高的,含有8種氨基酸,具有益氣、補(bǔ)虛的功效。豆腐味甘微寒,能補(bǔ)脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒。
2、牡蠣味咸、澀,性微寒;歸肝、心、腎經(jīng);質(zhì)重鎮(zhèn)降,可散可收;是唯一可以生食的貝類。牡蠣含糖元、牛磺酸、多種氨基酸,維生素A、B1、B2、D、E,銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣等成分。具有平肝潛陽,滋陰益血,養(yǎng)心安神,軟堅(jiān)散結(jié),收斂固澀的功效。主治眩暈耳鳴,手足振顫,心悸失眠,煩躁不安,驚癇癲狂,瘰疬癭瘤,乳房結(jié)塊,自汗盜汗,遺精尿頻,崩漏帶下,吞酸胃痛,濕疹瘡瘍。