身體內(nèi)火旺吃什么水果可以降火

2017-01-16 21:21:00　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：人們常常會(huì)突然出現(xiàn)內(nèi)心焦躁不安，感覺(jué)有團(tuán)火在心口燒的感覺(jué)。其實(shí)這在中醫(yī)中叫做心火旺，，出現(xiàn)這種問(wèn)題會(huì)讓我們感覺(jué)非常不舒服，那么內(nèi)火

人們常常會(huì)突然出現(xiàn)內(nèi)心焦躁不安，感覺(jué)有團(tuán)火在心口燒的感覺(jué)。其實(shí)這在中醫(yī)中叫做心火旺，，出現(xiàn)這種問(wèn)題會(huì)讓我們感覺(jué)非常不舒服，那么內(nèi)火旺吃什么水果可以降火呢？

草莓

對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎，草莓不僅味道好吃，同時(shí)藥用價(jià)值也是非常高的。中醫(yī)方面認(rèn)為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用，在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。

西瓜

西瓜是夏季的應(yīng)季水果之一，性涼，所以服用之后不僅不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，反而有降火、去煩的功效。另外，西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽，由于夏季天氣炎熱，所以身體容易出現(xiàn)大量流汗的情況，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉀鹽大量缺乏的情況，這個(gè)時(shí)候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過(guò)，很多人在夏季吃瓜的時(shí)候喜歡吃冰西瓜，專家建議西瓜放入冰箱的時(shí)間不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，否則對(duì)身體無(wú)益。

西紅柿

西紅柿一年四季都是可以吃到的，雖然說(shuō)非常的常見(jiàn)，但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時(shí)候，同時(shí)也是含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的時(shí)間段。服用之后不僅味道酸甜很好吃，同時(shí)還具有清熱解毒的功效，并且還能夠平肝去火，在內(nèi)火旺盛的時(shí)候可以多吃一些。