糖尿病人能吃葵花籽嗎

糖尿病人能吃葵花籽嗎？對(duì)于這個(gè)問題，還是有一部分人是了解的，因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于葵花籽是比較熟悉的。葵花籽是我們?nèi)藗兂Ｒ姷囊环N食品，而對(duì)于大部分人來說，更多的是把葵花籽當(dāng)作是一種零食的?？ㄗ训目谖队泻芏啵@主要是為了滿足廣大消費(fèi)者的需求。而對(duì)于糖尿病人來說，對(duì)于上述問題是比較關(guān)心的。

糖尿病這種疾病在我們大家的生活中還是比較常見的，而且這種疾病的發(fā)病率還是比較高的，而糖尿病的治療并沒有什么特殊的藥物，所以很多患者是非常痛苦的。此外，引發(fā)糖尿病的原因有很多，而飲食不當(dāng)就是其中一個(gè)最常見的原因。那么下面就來說說

糖尿病人能吃葵花籽嗎這個(gè)問題。

糖尿病患者要少嗑瓜子。

多數(shù)糖尿病患者都知道飲食治療是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負(fù)擔(dān)，控制病情發(fā)展，所以吃零食便成為他們保障充足營養(yǎng)的手段之一。日常生活中，好多患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認(rèn)為這樣可減輕饑餓感，殊不知，多吃瓜子對(duì)糖尿病不利。

瓜子營養(yǎng)豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富;南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道，葵花子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對(duì)血糖肯定會(huì)有影響，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時(shí)，唾液會(huì)因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。唾液過多流失，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退。唾液有助于清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機(jī)會(huì)，并能保護(hù)口腔粘膜，糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍，則很難痊愈，所以，吃葵花子時(shí)，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。

糖尿病人吃瓜子要計(jì)算量，盡量減少油脂的攝人。特別想吃時(shí)，每天也不要超過150克。而且要換算成能量從一天飲食總熱量里扣除，如果少吃一個(gè)100克的熟饅頭，則可以吃不多于70克的帶殼葵花子，而且還要定期到醫(yī)院檢查血糖。

對(duì)于糖尿病人而言的確是有很多食物是不可以吃的，但是對(duì)于葵花籽這種食物卻是可以食用的。但是在一般情況之下，我們的糖尿病患者只可以少量食用葵花籽的。這主要是因?yàn)榭ㄗ央m然對(duì)患者的身體有一定的好處但是葵花籽還是含有一定的糖分的，所以我們的糖尿病人還是盡量少吃葵花籽的好。