?干眼癥患者的飲食
眼睛是我們?nèi)祟愖顬橹匾母杏^器官，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題，那么將給我們的工作和生活帶來了多方面的麻煩，所以大家在日常的生活中一定要保護(hù)好自己的眼睛才行，眼睛如果出現(xiàn)了疾病，我們要及時去治療，干眼癥是眼睛疾病里面的一種，干眼癥的病人除了要積極去治療疾病外，還需要做好飲食的護(hù)理。
正常情情況下，淚腺分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，起到滋潤眼部和增強(qiáng)眼部抵抗力等作用。而有干眼癥的人，淚腺分泌的淚液在數(shù)量或質(zhì)量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)眼睛干澀、怕光、發(fā)癢、眼紅、易疲勞等癥狀。如果你在日常生活中常常感覺到眼睛不舒服，就應(yīng)當(dāng)想到自己有可能患上了“干眼癥”。
1動物油 奶油、黃油、酥油都含有維生素A。
2魚、肉、蛋類 肉類含蛋白質(zhì)較高，魚類和蛋類營養(yǎng)素較齊全。這些食物有利于營養(yǎng)素的綜合平衡，在食療的單方或驗(yàn)方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內(nèi)金、雞蛋等治療干眼病。
3肝類 各種動物的肝臟都含有豐富的維生素A，是干眼病食療的首選食物。肝主目，用動物肝臟治療眼病，配方很多，其中煮食較為合理，但不宜煮久。魚肝油含維生素A很高，并可制成濃縮劑，在干眼病的防治中均有重要價值。兒童口服20萬IU/次，一歲以下減半，足以供給肝貯量2￣6個月。
4奶類 母乳中所含的維生素A能夠滿足嬰兒代謝的需要，但母體自身缺乏維生素A時，乳汁中的含量可顯著下降。嬰兒斷奶不宜過早，在斷奶前后應(yīng)注意飲食營養(yǎng)的搭配。各種去脂的乳制品均缺乏維生素A，應(yīng)注意補(bǔ)充。
注意事項(xiàng)
為預(yù)防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水.同時要注意飲食調(diào)理.應(yīng)多吃豆制品，魚，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西經(jīng)柿及新鮮水果等.建議注意均衡飲食，不偏食;多吃含維他命A，C，E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。
在上面的文章里面我們介紹了眼睛對于人體的重要性，我們的眼睛如果出現(xiàn)了問題，那么將給我們帶來很多方面的麻煩，干眼癥是一種常見的眼睛疾病，上文介紹了一些適合干眼癥患者的飲食，希望能帶來幫助。
