拉肚子可以喝豆?jié){嗎？相關(guān)事項(xiàng)一定要懂得
人家拉肚子的時(shí)候喜歡喝點(diǎn)東西，但這里提醒大家最好不要喝豆?jié){，喝豆?jié){不僅吸收不了營養(yǎng)，還會讓拉肚子的情況加重，建議大家喝點(diǎn)小米粥之類的對腸胃更好。
1、根據(jù)你的情況，喝豆?jié){不是很好，容易加劇腹瀉，因?yàn)槟愠粤瞬桓蓛舻氖澄?，?dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，如果喝豆?jié){的話，很難吸收，所以不建議你喝豆?jié){。
2、腹瀉時(shí)不要喝豆?jié){，可以喝點(diǎn)稀飯之類的最好喝點(diǎn)小米粥，對止瀉作用較好，可以熬稀一點(diǎn)，那樣也可以補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分，在腹瀉期間應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，可以吃些水果補(bǔ)充水分，吃點(diǎn)清淡易消化的食物。
3、拉肚子能喝豆?jié){嗎？
拉肚子，建議不要喝豆?jié){。首先豆?jié){性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發(fā)悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){。還有，豆?jié){還有滑腸通便的作用。
不僅拉肚子不能喝豆?jié){，喝豆?jié){的方法不對也會引起拉肚子。沒有煮沸的豆?jié){會引起拉肚子，豆?jié){中大豆皂苷類的物質(zhì)在加熱時(shí)會冒泡，出現(xiàn)假沸的現(xiàn)象，所以煮豆?jié){時(shí)看到煮開后，再繼續(xù)煮3-5分鐘才能煮透，如果豆?jié){沒有煮透，里面的胰蛋白酶抑制劑、植物凝集素等物質(zhì)就不會被滅活，就容易造成嘔吐、腹瀉等癥狀。另外，空腹喝冷豆?jié){也容易造成腹瀉，所以也應(yīng)避免空腹喝冷豆?jié){。
4、腸胃功能不好的人群
從中醫(yī)角度上來說，豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
